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痛风患者饮食痛风病人吃什么比较好

2019-01-13 15:29:28浏览:296评论:0 来源:互联网   
核心摘要:痛风是一种常见的病症,多见于中年男性,常伴随着高血脂、高血压等症状,那么痛风患者饮食是怎样的呢?你知道痛风饮食疗法吗?今天

痛风是一种常见的病症,多见于中年男性,常伴随着高血脂、高血压等症状,那么痛风患者饮食是怎样的呢?你知道痛风饮食疗法吗?今天我们就来为大家介绍一下痛风治疗方法,看看在饮食方面要怎样治疗痛风。

痛风患者的饮食是要遵循一定的原则的,否则会让病情更加严重,那么痛风患者饮食原则是什么呢?

一、痛风患者饮食原则

1.低嘌呤膳食

可用食物:牛奶、鸡蛋、蔬菜(部分除外)、水果等。禁用及少用食物:动物内脏、干豆类、浓肉汤、凤尾鱼等。

2.合理控制能量摄入

痛风患者多有肥胖、高血压或糖尿病,应限制能量摄入。每日供给能量25~30kcal/kg。

3.低蛋白质摄入

应限制蛋白质的摄入量,每日供给0.8~1.0g/kg(标准体重)

4.低脂饮食

高脂饮食会减少尿酸排出,故应限制脂肪的摄入量。脂肪供热比应占总能量的25%左右,每日应小于50g

5.碳水化合物

能量的主要来源。减少果糖的摄入,因其可增加尿酸生成。

6.增加水的摄入

痛风患者应大量饮水,以利尿液稀释和尿酸排泄。

7.维生素和矿物质

应供给充足的维生素C和B族维生素。蔬菜、水果等成碱性食物,有利于尿酸排出。新鲜的蔬菜和水果富含维生素C,促进组织内尿酸盐的溶解痛风患者常合并高血压,故食盐每日摄入量应在6g以下。

8.禁酒

酒精可造成体内乳酸堆积,乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用,故痛风患者应禁酒。

二、食物的选择

1、嘌呤含量很少的食物

洋葱、大白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、萝卜、甘蓝、莴苣、南瓜、西葫芦、西红柿、土豆、精白米、富强粉、玉米各类水果、精制糖、各类糖果、果酱、植物油等。

(责任编辑:小城)
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