当今社会下，女性需要扮演的角色有很多，因此健康问题就成了我们首要关注的问题，月经不调，妇科疾病，肾虚阴亏，失眠等问题困扰着大家。今天小编给大家带来4款滋阴补肾汤，既美味又滋补。
滋阴补肾汤1.鹿筋附片汤
原料
鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。
做法
①首先将鹿筋、附片清洗干净，之后将鹿筋放在水中泡发。这个时候将猪蹄的毛去掉。
②将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内，加入适量清水，用大火烧沸后，改用小火煮烂，炖到肉和筋烂熟的时候，再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成。功效：滋阴补肾，强筋健骨，益气养血。
提示
此汤适用于筋骨失健等症状。
滋阴补肾汤2.雪凤囊筋汤
原料
鹿筋250克，雪莲花20克，蘑菇片50克，鸡爪200克，火腿30克，味精、黄酒、姜、葱、食盐、高汤各适量。
做法
①将鹿筋清洗干净，放在开水中浸泡，水凉之后再换，重复多次。等待发涨后才能使用。
②把姜切成片，葱切成段。
③将发好的鹿筋修净筋膜，切成指条块下锅，加入葱、姜、黄酒、清水，将鹿筋煨透后取出。
④将鹿筋、鸡爪、雪莲花放入煲内，再放火腿片、蘑菇片，加入高汤、黄酒、姜、葱，上笼蒸2小时至鹿筋熟软时取出，滤出原汁，汤中加入味精、盐，倒入煲内，再蒸半小时取出即成。
功效
补虚损，壮筋骨，治劳损。
提示
鹿筋如果来不及泡发，可以使用加热的方法使其发涨，最简单的一种就是放在锅上蒸煮。
滋阴补肾汤3.虫草鸭块汤
原料
冬虫夏草20克，鸭子1只，黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。
