女人因为意外怀孕人工流产已经不是什么新鲜的事情。对于很多想要做人流的女人来说，都非常想要知道人工流产的最佳时间究竟是什么时候?人工流产后的食谱以及女人人流后注意事项都有哪些呢?
人工流产的最佳时间
很多女人因为某些特殊的原因，在避孕失败以后，都会很自然地想到人工流产。
有的人认为做人工流产越早越好，觉得这样流血少，痛苦轻。其实这是一种误解，也是不科学的，为什么呢，无痛人流最佳时间?
原因
首先，怀孕时间太短，子宫的改变并不明显，用免疫抗凝法检验尿液或B超来诊断是否妊娠，也只有在停经40天后阳性率最高。除非有条件检测血内绒毛促性腺激素，方可诊断为早孕。
其次，很多在育龄的妇女，因为自己身体素质方面的影响，导致自己的生理周期不是很确定，所以很多时候并不能确定自己是否怀孕。
第三，过早做人工流产，因胚胎刚刚发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，造成手术失败或流产不完全，结果还得进行清宫，多遭一次痛苦。
由此看来，停经40天后，经检查诊断确实怀孕，此时做人工流产手术最合适，手术成功率高，出血也不多，痛苦较轻。
人流的最佳时机是怀孕的40-50天
妊娠10周以内子宫不太大;胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张子宫颈，很容易将胎块组织吸出;手术中反应轻;
这时候如果选择做手术，那么手术的时间比较短，对身体的负荷也比较小，很快就会恢复。
妊娠l0一14周时，因胚胎逐渐长大，胎蛊已经形成，子宫也随着长大，这时做人工流产不宜用简单的吸宫术，而需要采用铂刮人工流产。该手术难度大，出血多，恢复也比较慢，对身体有一定影向。
妊娠超过了14周就不能作上述两种人工流产，而需要住院作引产手术，这样更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。
新时代专家提醒：女性要选择进行人工流产，应尽量争取在人工流产的最佳时间，以减轻流产者的痛苦。
人工流产后注意事项
1、议卧床休息1周
如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
2、及时地补充营养
尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、要观察出血情况
流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。
4、人要坚持避孕一段时间
