近日一则新闻引起一片唏嘘，家住武汉的一位七旬老奶奶肚子里竟然长了10.2斤的石头瘤，并且已经在肚子中长达10余年。我想很多人看到这则新闻都同小编的心情一样，感到骇人听闻。实则很多肿瘤方面的疾病都和人们的生活习惯息息相关，所以为了更好的保健养生，在日常做好防治工作相当重要。
那么到底是什么原因导致肚子中易长出“肿瘤”呢?今天小编就来和大家共同探讨一番!
一、肚中易长瘤和哪些原因有关
1、不良的饮食习惯
有句俗话常会说：“病从口入”，很多疾病和人们的饮食习惯有密切的联系，其中在日常饮食中存在的一些习惯便是引发肿瘤产生的重要因素。
现在的很多人，生活条件相比以前明显提高了很多，于是饮食也比较多样化。其中，很多人总是喜欢吃麻辣烫、火锅等热烫食物，这些食物虽然美味可口，尤其在寒冷的季节，吃点热乎乎的食物，简直能从脚心暖到全身，但是如果长期吃热烫的食物，很容易对脆弱的食道黏膜产生不良的刺激，长此以往便易发展为消化道肿瘤等疾病，严重的还会发生癌变。
同时，很多人的饮食秉承着“无肉不欢”的原则，几乎每餐食物都有大鱼大肉。但是，经常吃一些大鱼大肉很容易使得体内摄取过多的脂肪，进而易诱发结肠癌、胰腺癌等疾病的重要诱因。
并且，经常高脂饮食还会促进胆囊分泌过多的胆汁，而这种物质进入肠道之后，还会在肠道病菌的作用下转变形成一种胆酸，而胆酸则是一种不易溶解的化合物，久而久之，便会在肠道形成一种类似“石头”的肿瘤。
另外，中医认为，肿瘤的产生属于积证的范畴，也就是说淤血、津液发生凝滞，其中，常食肥厚的食物便是助长体内生痰、湿的重要因素，这也是加重病理疾病的主要原因。
所以说，要想很好的防止病从口入，在日常饮食中一定要重视，需要多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些油腻、生硬的食物。
2、经常久坐
久坐已经成为了一种很常见的现象， 现在的很多人由于工作的原因，几乎就是从早坐到晚上，中间难得的午休时间也通常会选择坐着，但是，经常久坐不仅会使得全身处于一个相当乏累的状态，对腰部肌肉也造成不良的损伤，同时也是易诱发肿瘤产生的重要原因。
另外，还有不少上班一族，每次中午吃饭的时候，多会选择迅速的解决，狼吞虎咽般。并且秒速解决完吃饭的问题之后，根本没有站起来走动助消食的想法，多会选择立马坐下工作或者是趴着睡会觉，但是正是这个看似十分节省时间的习惯却在无形之间罹患了患癌、长瘤的几率。
因为本身久坐不动便会使得人体的免疫细胞的功能趋于下降，进而很容易感染外界的病邪细菌，加大了人体患病、癌的作用，另外，吃饱饭就立马坐下或趴着睡觉，食物在肠胃中还没有完全被消化，会使得肠胃蠕动更加缓慢，进而引起便秘、腹胀等多种不适，若得不到很好的调节，这也是导致肠道长出肿瘤的重要潜伏因素。
所以如果是因为工作需要长期久坐的人，可以趁上卫生间的时间和午休时间，可以站起来走一走散散步等等。
二、日常如何抗癌防瘤
1、定期进行身体检查
现在的很多人日常忙于工作，根本无暇顾及自己的健康状况。其中，很多年轻人则认为，体检都是老年人需要做的事，自己根本不需要。
而不少老年人认为，自己的身体还很硬朗，没必要瞎浪费体检的钱。于是，在日常身体有些小病小痛，多会选择挺一下就过去了，实则这都是不正确的。
因为，很多疾病，尤其是肿瘤方面的病状，在初期阶段，身体是没有明显的表现症状的，而等到后期恶化的时候已经错过了最佳的治疗时期，因此，为了更好的抗癌防瘤，在日常很有必要进行定期的身体检查。
2、适当的运动
