心脏病的危害，相信不用多说各位也能从电视剧或者是电影里见识到，生活中的很多不良习惯可能会成为猝死的直接导火索，所以说我们平时一定要保护好我们心脏的健康。
心脏保持健康的重要性
心脏是保持我们生命的源动力，所以说心脏的保健尤为重要。心脏的作用主要就是推动血液流动，并且向器官和组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质的充足，并且带走代谢的终产物，这样才能让细胞维持正常的代谢和功能。
心脏有问题的征兆
1.呼吸不畅
心脏一旦出现健康问题，那么发病的时候会感觉到呼吸不顺畅，胸口也会闷闷的，感觉刺痛，但是刺痛的时间是很短暂的，一旦发作一般不会超过一分钟。
2.胸痛
心脏出现健康问题，严重的话是会导致胸痛的。从前胸痛到后背膏肓肩胛的部位，十天半个月就会痛一次，也有的是三五个月才发作一次，但是发作的时间间隔越短就会越严重。
3.颈部不适
心脏也是会牵扯到我们的颈部不适的，届时我们会感觉到颈部僵硬，转动也不会感觉到很灵活，早上起床以后脖子也会经常扭到，因为心脏的问题，颈动脉会变的有些狭窄，血液供应就会不那么顺畅。
4.心火大
心脏出现健康问题，心火就会上升，火毒慢慢的升到额头部位，时间长了就会出现头昏等现象，并且眼睛也会出现不适，而且脸颊会经常泛红。
5.排便异常
心火还会慢慢的进入肠道，肠道就会感觉到燥进，也会感觉到越来越热，温度太高的话，水分来的多也会来得快，肠道就很容易拉肚子。除此之外，水分还会出现不足，那么粪便就会变的干燥，排不出来。
6.体力不支
心脏出现健康问题，代表着我们身体所需的养分就不能及时送达，所以我们经常会感觉到体力不支，在工作或者是做某些事情的时候感觉到力不从心。
7.胃胀
心脏一旦出现健康问题，那么就会造成我们的脾胃受伤，脾胃一旦受到伤害，那么消化吸收的能力就会大大降低。
到最后，我们的胃部就会出现胃胀等不适症状，总感觉肚子鼓鼓的，非常不舒服。
如何保护心脏
1.戒掉烟酒
研究对我们心脏的影响是很大的，虽然不是直接的，但是长期抽烟和酗酒的人，心脏受到的充饥往往都是很大的。
经常吸烟酗酒的人，虽然发生心肌梗死的概率要比普通人高出好几倍，但是为了我们心脏健康的工作，还是要戒烟少酒的。
