生理需求是夫妻之间最本质的一种需求，然而随着社会压力加大、生活节奏加快，不少的男性出现了早泄。严重影响了夫妻生活，既害“己”又害“妻”。
早泄害“己”
1.带来沉重的心理压力
在性生活中出现早泄会给男性产生很大的精神负担，常常导致男性精神不振，通常有口苦咽干、小便黄阴痒，舌质红，苔黄，并会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。
2.影响生育功能
早泄的危害还有影响男性的生育功能，因为出现早泄，所以患者阴茎无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代，对于病情较轻的患者，常见症状是勃起时间短，可勉强完成性生活，但此时患者的机体处于非健康的状态，精子质量差，不能保证育出健康的小生命。
害“妻”
1.影响性生活质量
在性生活中，如果丈夫患有早泄等性能障碍，往往会影响夫妻之间的性生活之质量，无法满足妻子生理需求，久而久之会影响妻子的性心理和性健康，也许会导致家庭矛盾。
2.影响怀孕质量
早泄是指性交时间很短（性交时间3-5分钟左右算正常）即行排精，不能维持正常性生活的一种病症，有的刚接触女方外阴或阴道口即行射精，有的阴茎刚进入阴道不久即行射精，虽然可以受孕，但是此时的男性身体已经处于非健康状态，极易影响受孕质量。
要把早泄当回事儿
1.“两菜”应多食
番茄：番茄是一种男性不该错过的好蔬果，其中不仅含有丰富的维生素C而且含有的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
菠菜：男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。
2.中药来调理
发生早泄的原因还有疲劳过度，由于生活和工作的双重压力，很多男性朋友无论是心理上还是精神上都会出现过度疲劳的情况，精力不足在性生活中也会出现“一败涂地”的情况；
对于过劳透支情况，可以选择一些中药成分的药物，如疏肝益阳胶囊，纯中药制药，药中蒺藜中的主要成份蒺藜总皂苷可以增强机体的性功能和抗衰老，同时还有利尿、抗炎、抗菌作用，巴戟天和肉苁蓉能够壮阳生精、延缓衰老，尤其是巴戟天水提取物能显著改善精子运动功能，对精子膜具有保护作用，对于有早泄症状的人可以放心服用。
3.心情要放松
调节好心情，加强夫妻之间的沟通，合理饮食，加强身体的锻炼，每天坚持跑步，每周参加一次体育活动，踢踢足球、打打篮球来增强身体素质和缓解心理压力，也是不错的选择。
