秋天养生很重要，作为疾病多发的季节，秋天常常会让人感觉到不舒服，造成身体不适。身体器官是相通的，要是一个部位受到伤害，往往会影响到全身的调节。在秋天适当的进行保健，对于调节身体、保健身体有好处，以身体这处来说，是重要的部位，这处受到伤害，会影响身体调节，下面就来看看，在秋天保护好这处能够为健康护航。
一、秋天鼻子易受伤
这里说到的身体部位说的就是鼻子了，就器官功能来说，鼻子是嗅觉器官，对于人们呼吸也有非常大的帮助，但是，在秋天，要是忽视对鼻子保护，往往会伤害到健康。
1、导致呼吸不畅
在秋天，干燥的气候，容易对呼吸造成一定的影响。呼吸不畅是常见的情况。气候干燥，容易对肺部、脾脏造成一定的调节。
这些部位其实属于身体水液代谢的重要部位，要是在调节过程中受到影响，往往会造成脱水的情况，进而会导致呼吸不畅的发生。
2、流鼻血
在秋天，不少人会发现鼻子非常容易出现流血的情况。一方面是自身调节导致的，秋天气候干燥，容易造成呼吸不畅，呼吸进异物，容易造成流鼻血。
更不用说，不科学的饮食了，在秋天不少人开始吃火锅，作为秋冬时节最盛行的食物，吃火锅对于不少人来说，是一件非常享受的事情，火锅也是中国最常见的一种食物。
却不想，过多的吃火锅会造成内火旺，容易影响到身体的调节，也会造成上火，进而会出现流鼻血的情况。
3、病毒性感冒
在秋天，气候忽冷忽热，对于一些免疫力较差的人来说，容易出现感冒的情况，秋天感冒、咳嗽也是常有的事情。
感冒咳嗽的发生，往往和鼻子有关系，鼻子作为呼吸的器官，最为敏感，健康的鼻子可以说能很好的把感冒拒之门外。
4、造成鼻炎
季节交替，还会引起过敏性鼻炎，鼻子不通气容易造成大脑变得迟钝，造成鼻塞、过敏性鼻炎的发生。
长时间的处于这样的情况下，还会造成大脑氧气供应不足，极大的损伤了呼吸道粘膜的功能。
二、秋天如何保护鼻子
知道了秋天鼻子容易受伤的情况，那么在秋天应该如何保护好鼻子呢?
1、外出时戴上口罩
秋天不仅仅干燥，空气也不纯净，空气中或多或少有污染物，这些污染物对于呼吸会造成较大的影响。
例如，雾霾空气会大大的影响到人们的生活，在外出的时候，可以适当的戴上口罩，对于避免鼻子直接呼吸有非常好的帮助，能够把空气中的粉尘颗粒物挡在鼻子的外面。
2、洗脸时清洗鼻子
