手部长倒刺是常有的事，当我们手部出现倒刺的时候该怎么办呢，是拔了它还是咬了它呢，拔的话肯定会非常疼，并且还会流血，场面真是触目惊心，下面就给大家说说手上长倒刺怎么办。
倒刺到底怎么长的
不知道你有没有想过，为什么倒刺总出现在指甲附近呢?那是因为，覆盖甲板近端四分之一的甲周皮肤非常薄，很多引起炎症和过敏反应的因子都选择由此侵入，这一块皮肤自然也更容易受伤。另外，甲周皮肤没有毛囊和皮脂腺，仅仅靠角质层表面的皮脂起到滋润和保护皮肤的作用，一旦表面的皮脂被破坏，则会导致角质层水分丧失，皮肤干燥而长出倒刺。
长了倒刺，强迫症患者要忍住
要想预防倒刺，比较好的方法就是保持手部滋润。
干燥的季节可以在家中放一个加湿器，不得已需要频繁洗手时，最好在洗手后马上涂护手霜以保护角质层。
如果长了倒刺，千万不要因为手欠而试图将其拔掉，血淋淋的手指不仅不美观，还会将伤口暴露，增加感染的可能。正确的做法是，随身携带一个指甲剪，发现倒刺时，整齐地将其剪掉。如此之简单，强迫症患者们再也不用纠结如何撕倒刺啦。
长倒刺的主因是缺乏维生素?
不少人咨询长倒刺的原因时，得到的回答基本都是缺乏维生素和一些微量元素所致。
虽然维生素缺乏的确会引起皮肤干燥、龟裂等一系列现象，但要知道，在现代社会，一个人只要饮食均衡发展，适当补充水果，基本上不会出现维生素缺乏性的疾病。事实上，很多补充了维生素的人，长倒刺的现象并未得到改观。
至于长倒刺的主要原因，还是由于物理摩擦和皮肤过于干燥导致的。
甲周皮肤薄且脆弱，轻微的刺激就很容易受到伤害。另外一些有洁癖的人或特殊工作者经常洗手，导致皮肤表面的皮脂被洗去，皮肤得不到滋润便长出了倒刺。
倒刺是怎么形成的
倒刺是手指甲两侧以及下端因为皮肤干裂而翘起的小片表皮，形状像刺，碰的时候还会感觉到刺痛。
导致倒刺出现的最主要原因还是肌肤太干燥，角质层有裂纹所导致的，如果时间太久还不愈合那就是缺乏维生素C了。
为什么倒刺不能随便拔
倒刺是与肌肉连接在一起的，如果我们硬是下手撕，不仅疼痛而且还会让皮肤受伤还会出现流血发炎的情况，而且还会导致手部感染，后果严重。
如何清除倒刺
想要彻底除掉倒刺，首先我们就要用水浸泡有倒刺的手，把指甲以及周围的皮肤全部都泡软以后，再用干净的小剪刀或者是指甲剪将倒刺减掉，然后抹上护手霜，或者是用含有维生素的营养油按摩手指，就可以安全的去除倒刺，软化粗皮。
如何预防倒刺
在容易出现倒刺的季节，尽量少用肥皂或者是洗手液来洗手，这样很可能会去除我们皮肤表面的皮脂，让皮肤角质层失去保护，这样一来水分蒸发会多，而且还会导致干燥和剥离，从而就很容易形成倒刺。
所以在平时一定要注意护理自己的手部皮肤，洗手之后注意涂抹护手霜，保护湿润的角质层，就不会出现倒刺的的情况。
除此之外，多吃一些含有维生素的食物也是可以有效的预防倒刺的，缺乏维生素会让皮肤变得干燥，所以平时要多吃一些哈密瓜、鸡蛋、杏仁、苹果、海鲜食品、牛奶、时令蔬菜等食物，效果也是非常不错的。
