随着现在工作压力以及生活习惯的影响,不少人都成了晚睡一族和加班一族,但是你知道加班熬夜的危害很大吗,下面就为各位详细讲解一下关于熬夜的危害的相关内容,各位男士赶紧往下看吧。
常常熬夜加班,胸部出现不适也忍着不去就医,直到痛得满地打滚才意识到危险。近日发生在王先生身上的病例,提醒年轻人也要多“留心”。
半夜爱做这事男人差点丢了命
王先生今年32岁,家住汉口香港路,在一家广告公司上班,经常熬夜加班。
几天前,他又加班到晚上11点多钟,之后与几名同事一同喝酒吃烧烤宵夜。
15分钟后,他突感胸口疼痛,强忍了几分钟,痛感不断加剧,他痛得满地打滚。同事赶紧将他送到附近的医院,经检查,确诊为左前降支血管堵塞、大面积心梗。经过2个多小时手术,打通血管并植入支架,王先生因缺血濒临坏死的心肌细胞恢复供血,病情得到控制,并于昨日康复出院。
心血管内科主任介绍,40岁至60岁是心梗高发期。但近年来,心梗患者出现年轻化趋势,该院近两年接诊的最年轻心梗患者仅23岁。而诱发心梗的原因多为长期熬夜、过度疲劳、嗜烟酗酒等不良习惯。“年轻人发生心梗通常起病急骤,十分凶险,容易出现猝死和致死性心律失常。”医生提醒,年轻人如果出现憋气、胸痛、气短等症状,应及时就医,千万不要硬撑,以免贻误病情甚至危及生命。
男人晚睡的7大危害
1、皮肤
晚睡对于身体的损害最为明显的就是皮肤,经常晚睡容易导致皮肤出现各种色斑、皱纹,并且肤质也会变得干燥起来。专家告诉我们,晚上的十点到第二天凌晨的两点是新陈代谢最为旺盛的时间段,这个时候如果安睡能够令皮肤快速的处理体内多余的毒素和废弃物。
2、眼睛
晚睡对男人的危害还表现在眼睛上,容易出现视力下降的情况。如果眼睛长时间疲劳没有获得足够的休息,那么眼睛就会出现暂时性的实力下降。如果通宵的熬夜,那么眼睛还会出现视力模糊等等严重后果。
3、肠胃
如果长时间晚睡会令男性的肠胃出现毛病,身体中的肠胃是非常敏感的,一有个风吹草动就会直接反映出来。如果晚睡或者熬夜,那么体内的胃酸就会分泌过度,引起胃疼、胃酸的情况出现,甚至有可能出现胃溃疡。
很多男性在晚睡或者熬夜的时候就会烟、茶、咖啡等等不离手,这对于胃部、胃黏膜是危害非常的巨大,不利于肠胃的蠕动和消化。
4、大脑
如果长时间晚睡,那么容易出现反映迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等等情况的发生。这主要是由于如果大脑没有获得足够的休息事件,那么部分脑细胞就会加快死亡,脑细胞死亡的越多,那么大脑迟钝就会越明显,记忆力就会越差。
长时间的晚睡会导致神经系统出现疲劳,这样身体中的注意力就越来越不能够集中,出现失眠多梦的情况。
5、免疫力
专家发现,晚间睡觉的时候是人体抵抗力最差的时候,这个时候也是身体产生新细胞的高峰时期。长时间的晚睡。熬夜令身体一直处于一个消耗的状态,这样身体对于外界的抵抗就一直处在一个工作的状态,修补的工作就要加倍,这样不利于提高身体的抵抗力。
成年人如果连续三天都不能够保证七到八个小时的休息时间,那么免疫力就会瞬间下降60%左右,这样身体就很容易患上各种疾病。
6、生殖能力