在生活中，治未病是大家现在倡导的，在平时做好预防措施是非常重要的事情，疾病预防很重要，针对不同的病症，进行相应的预防，对调节身体、保健身体好处多。以口中的这处来说，往往是人们忽视保健的部位，其实不然，在生活中，应该给予这个部位更多的关心，这个部位要是得到了很好的保健，是能够让你少生病的，下面就来看看吧。
观察舌底血管很重要
这里说到的值得大家注意观察的部位就是舌底了，在生活中，观察舌底的颜色变化，对保健身体、调节身体有好处。
舌头是身体重要部位，对舌头大家会给予更多的关心，但是，对于舌底血管，很多人却会忽视保健，其实不然，对于舌底同样要给予关心，可以说观察舌底血管是一件非常重要的事情，要是发现舌底血管的颜色发生变化，往往会造成一些疾病的出现。
舌底颜色会显现健康
健康的舌头是粉红色的，但是，有些时候，我们会见到一些人的舌头呈现出白色、青色、甚至是黑色，不同的舌头颜色，会显现出健康或者是疾病，那么作为其中不可或缺的血管，往往也是重要的存在，观察舌底血管颜色对于保健身体有较大的作用。
1、舌脉折射健康
在中医看来，舌底血管就是舌脉，是舌头脉络所在的地方，舌头是心之苗、脾之外候，舌脉则是脏腑通过经脉与舌头相联系的重要依据。
通过观察舌脉能够知晓健康，对于判断身体的健康、疾病是否严重、病情深浅如何、津液的盈亏有非常重要的作用，可以说，舌脉的重要性出乎大家的想象，但是，更多的人会忽视这个地方。
2、舌底血管发黑
有些人的舌底血管非常的黑，这种黑比血红的颜色还要深，这样的情况，很有可能是气血亏虚导致。
这是因为舌头的静脉会隐藏起来，造成静脉血液在代谢组织过程中，代谢组织的含氧量不断下降，血液中的含氧量会不断的减少，颜色会变得越来越深，时间一长，甚至会出现瘀血的出现。
服用活血化瘀的药物对于缓解病情很有效，例如，常见的温经汤、复元活血汤等，对于活血散瘀很有效，能够让舌底的血脉气血运行正常，颜色较深的瘀血能够得到较快的缓解。
3、舌底血管颜色发黄
在生活中，有些人的舌头显现出又厚又硬的外观，同样，舌苔也会变得发黄，这样的颜色往往是体质燥热导致。
出现这样的情况，会造成血液循环不佳，一些身体免疫力差的人，还会容易发高烧，血液中的大量杂质，这个时候容易让人患上心血管疾病，这些都需要大家多加注意。
4、舌底血管颜色变白
在生活中，有些人舌底血管颜色会呈现苍白色，这种颜色，往往会伴随着舌头本身颜色的变化，出现这样的情况，往往是舌苔少、静脉较为细小、不明显，当事人的体质也较为虚弱。情况更加严重的时候，舌头会表现的又湿又薄，甚至有些地方的血管根本看不清里面的血液流动。
舌底血管变白，会造成当事人的体力不佳，精神容易疲倦，抵抗力相对来说也会下降，容易生病，恢复的非常缓慢，另外会伴随一些症状，例如，贫血、低血压、胃病等。
在日常保健过程中，有这方面情况的人，一定要食用一些能够温暖身体的食物，例如，中药中的黄芪，对于生冷的食物不宜食用，例如，冷饮吃起来非常的惬意，但是，不宜食用过多，以免造成虚寒体质更加严重。
保护舌头
可以说舌底血管的健康通过舌头是能够看出来的，那么通过保护舌头，对于保护舌底血管有非常好的帮助。
