作为女人，你知道几个护肤技巧呢?女人最伤害皮肤的习惯是什么呢?护肤是女人一生都要做的事情，那么，美容护肤小窍门有哪些呢?护肤常识有什么呢?下面我们一起来看看应该如何护肤吧!
你知道哪些习惯会害了你的皮肤吗?过肥、经常不防晒、喝水太少，这些都是导致你肤质差的原因，下面具有听听小编为你解释一下吧!
一、熬夜不睡
平时繁忙的工作恐怕也很难避免熬夜或晚睡，但皮肤恐怕不能忍受这样的虐待。经常熬夜会导致皮肤粗糙、暗沉，甚至容易产生痘痘困扰。
内脏得不到应有的休息，容易导致身体无法正常新陈代谢，毒素无法正常排出，肌肤问题自然就会接踵而至。
二、饮食油腻
虽然应酬是个老话题了，但每每到了这个时候，小伙伴们还是无法避免这个问题。频繁的工作应酬、朋友聚会，饮食没有规律又很油腻，不仅对身体不好，连皮肤也容易跟着遭殃。
三、忽略护肤
再忙也不能忽视皮肤!工作忙、聚会忙，忙到每天精疲力尽，无瑕顾及皮肤的状况了?那你要当心了!看看皮肤是不是已经暗淡无光、干燥爆痘了?多久没做面膜了?精华用完了也没补货?再不行动起来就晚了!
既然找到了问题源头，只能对症治疗，皮肤才能慢慢改善，那么，在日常生活中，护肤应该注意什么呢?一起来看看吧!
1.注重清洁
清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。就算你要熬夜，也一定要在熬夜前做好清洁补水。
2.做好补水
除了平时要多喝水之外，皮肤清洁之后还要用爽肤水给皮肤补水，如果是上班族，最好是随身携带补水喷雾，能随时给皮肤补水。此外，敷面膜也是非常好的补水方法。
3.做好防晒
除了涂防晒霜之外，出门还要带上防晒装备，如帽子、伞等。如果皮肤已经晒伤，还需要做好晒后修复。另外，不管是阴天还是雨天，都不能忽略防晒，因为晒黑容易，白回来难。
4. 纠正饮食习惯
平时要饮食清淡，少盐、少油饮食不仅能调理身体，还能保护皮肤。多吃蔬果，也能给皮肤补充维生素和水分。
睡前护肤小窍门
睡前护肤小窍门1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，大家最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。
另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
