秋季养生是很多人都关注的，而在这样的季节，很多人会发现，自己的脚后跟和脚掌会出现干裂的情况，严重的时候甚至还会有出血的情况发生，造成伤口以及周边的皮肤感染，尤其是我们的父母，很多人都会有这样的现象。那么脚后跟干裂怎么办呢?今天我们就为大家介绍一些食物，可以治疗皮肤干裂，一起来了解一下吧。
之所以会出现脚后跟和周围皮肤干裂的现象，主要是因为天气因素、生理衰老、皮肤疾病、营养因素、真菌感染等。
由于足部承受了我们整个身体的重量，每次的站立、行走等都会给脚后跟很大的压力，长期会导致足部肌肉胼(pian)胝(zhi)，就是我们通常说的老茧了。行程死皮、死肉的情况，气血不行容易出现开裂的情况。
俗话说：千里之行始于足下，虽然这样解释有点强硬，但是这足以说明足部的重要性。
针对脚后跟、脚掌龟裂的情况，大家都在尝试各种各样的药方、药膏、偏方尝试治疗，但是要么是价格上，要么是效果上都不尽如人意。
其实有一种草药，大家都不陌生，但是却不知道他在治疗皮肤病上有非常突出的效果，这味药叫马齿苋。
马齿苋，全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目;还可作兽药和农药;嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。更重要的是马齿苋对全身皮肤的一切痈肿疮毒有很好的效果，即可解毒止痛，还能保护皮肤，促进生肌收口。
在治脚后跟、脚掌开裂上，方法也比较简单，只需取马齿苋10g，大火烧开，改小火慢熬，用熬出的汤汁泡脚即可，每周3次，坚持1个月左右可见效。
中药对每个人的效果并不一致，有得见效快有的见效慢，这种方法是经过实践得出来的，大家如果有脚后跟及周围开裂的情况，可以尝试一下，秋冬季节，大家的足部就不用再遭罪了。
由于每个人体质不同，对中药药效的反应、吸收也不尽相同。那么除了上文中提到的方法外，还有哪些方法可以缓解脚后跟干裂呢?
脚后跟干裂怎么办
土豆疗法
将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1-3次，数日见效。
茶叶疗法
将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。
塑料袋疗法
将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。
香蕉疗法
将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。
护肤膏
使用护肤药膏方便简单，见效快不易复发。在每次洗脚后及时涂上它，可补充脚部皮肤水分及养分。另外，选润护肤膏也有讲究。如果脚部肌肤有紧绷感觉及少许细纹、肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有甘油、苦参、维生素等滋润剂的脚裂膏，因为这类护肤膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次复发。
