冬季到了，各地都进入了供暖期。因室外气温较低，很多人习惯将门窗紧闭，让室内更加暖和。殊不知，这种取暖方式对人体的危害很大。因为空气不流通，会使室内温度变得干燥，容易导致人体免疫功能和抵抗力下降，最常见的症状就是皮肤发紧、鼻咽部干燥、头晕眼花、乏力等。
干燥是冬季人们健康的主要杀手，如果干燥持续时间过长，就会使呼吸道黏膜分泌物减少，再加上人们为了保暖不开窗通风，灰尘、细菌大量滋生，附着在黏膜上，很容易刺激喉部引发咳嗽、上呼吸道感染、感冒、支气管炎、支气管哮喘等疾病。家中暖气温度过高，还会使人体内的水分缺失，导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。室内外温差太大，还可能导致血压波动，使冠状动脉不堪重负。对肺心病、心功能不全的患者而言，暖气病引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。
此外，应注意勤通风，温度控制在18~24℃，还可以使用加湿器。特别需要注意的是，加湿器应定期清洗，避免滋生细菌诱发疾病。外出时要注意保暖，尽量减少温差对人体的刺激。（贺婉樱整理）
