秋意渐浓带来的不仅仅是景色的变化，气温、空气湿度以及身体也好发生改变，气温的降低不仅仅给自然界带来了雨水，还给身体带来一些疾病问题。气温不稳定，除了容易引起感冒之外，还可能发生偏头痛。下面小编和大家一同来了解偏头痛的原因，以及偏头痛的预防方法有哪些?
气温低为何引发偏头痛
气温骤降或气温过低时总会发生偏头痛现象，首先是因为人体在寒冷的刺激下会发生血管收缩，以及细小动脉的痉挛，但这种情况发生到一定程度时，会刺激大脑中痛觉神经末梢，继而引发偏头痛。
另外，随着温度的降低，人体的血液循环减缓或不畅，大脑的供血、供氧不足，也会诱发偏头痛。
偏头痛的其他诱因
1.食物刺激
食物的刺激也会诱发偏头痛，如咖啡、巧克力、奶酪，以及其他带有令人不适香味的食物，甚至一些水果、花朵的香味都会诱发偏头痛。
2.压力
紧张、压力过大所引发的偏头痛又称为功能性偏头痛，这种现象常常发生在女性身上。除了紧张和压力之外，坐姿、书写或阅读姿势不正确，引起面部或颈部肌肉的收缩，继而发生偏头痛。
3.外界环境造成
外界环境除了气温降低之外，气压过大、阴天、不良气味刺激，甚至噪音等都可能引发偏头痛。
另外，药物、运动强度过大、头饰过重等等，都可能是诱发偏头痛的原因。
偏头痛的预防
饮食上原理烟酒、饮食规律，避免食用令身体不适的食物;在精神上注意降压，如泡澡、适量运动等;重点是避免偏头痛的诱因，如不良坐姿、气味刺激、衣物过少等。
结语：偏头痛的发生常常给身体带来诸多的不适，并且女性换偏头痛的人数超过男性，一些女性还会因为体内激素的变化而在经期前发生偏头痛，面对这类现象，一方面注意预防与改善，另一方面要避免诱因。
