肝脏是我们人体器官很重要的一部分，如果肝脏出现了问题，人的身体健康也是会受到影响的，那么肝脏问题是有哪种引起的呢?我们应该如何养肝?保护我们的肝脏健康呢?下面一起来看看吧!
肝脏受伤害的时候，我们能够从身体其他部位发觉一些蛛丝马迹!
肝脏不好这些地方会出现异样
面色发黄
俗称黄疸，当肝脏受损伤时，代谢胆红素的功能降低，多余的胆红素会进入血液，引起我们的面色发黄、眼白发黄等。
鼻头发红
鼻头发红的原因有很多，但是如果是乙肝携带者鼻头发红，那么很有可能是肝脏受损伤而导致。
精神不佳、疲劳
这是肝脏受损的典型症状，往往还伴随无力，食欲不振等情况。
蜘蛛痣
蜘蛛痣出现的可能有3种，其一位处于青春期的女孩，由于雌激素过多而导致，其二是处于妊娠期的准妈妈，也是由于雌激素过多导致，第三种则是由于肝细胞受损而导致!
粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。
这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
肝脏不好如何进行调理
调整睡姿
侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。
因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
均衡营养
