在我们的日常生活中，每一个人都会遇到小的问题或麻烦，如果说有人会经常觉得自己的尾巴骨疼，虽然这并不是什么大的事情，但是时间长了的话，就会影响到我们的正常生活了，所以我们就得要解决这个问题啊。那么尾巴骨疼到底是什么原因呢?尾巴疼又应该怎么办呢？
痛疼是在所难免的，许多不恰当的生活习惯都会导致疼痛的产生，比如坐姿、站姿、睡姿的不当都会引起疼痛。那么尾巴骨疼究竟是什么原因呢？
尾巴骨疼的原因
1.畸形
先天性尾椎畸形大多呈钩状，此种状态必然引起周围肌肉、韧带的高张力状态，以致使这些组织因过早地出现退行性变而引起疼痛。因此种因素致病者，较前为少见。
2.外伤
最为多见，包括尾骨骨折、脱位或一般性外伤均可引起。除作为外伤早期的症状外，晚期病例亦可残留局部疼痛并达数月之久。
3.其他
引起尾巴骨疼的原因还是很多的，包括中央型腰椎间盘突出症、囊肿或骶部肿瘤、椎弓根崩裂滑脱及其他的诸多因素。
尾巴骨疼怎么办
引起尾巴骨疼的原因有很多，所以我们要根据自己的实际情况来进行治疗，接下来就来一起了解一下吧。如果是因为我们骨质酥松而引起的尾巴骨疼的话，我们可以采取多多的吃一些钙片，或者是喝一些骨头汤来让自己缓解疼痛。
现在很多白领都是每天坐在办公桌前对着电脑的，如果是因为长时间坐着不动，而引起的尾巴骨疼的话，我们就应该让自己多多的锻炼一下，在自己办公室里面可有的空间里面找一些适合自己的运动来做，这样就可以缓解很多问题了。
如果最近的时间里面有摔倒的经历的话，那么建议我们可以去医院检查一下，看看自己是不是因为摔倒而出现的伤痕，这样子才是对我们的一种保障。如果真的是因为摔倒引起的骨质问题，我们一定要及时的进行医治才行。
对于尾巴骨疼的原因以及缓解的方法已经介绍的差不多了，那么对于身体上的疼痛，我们又可以通过什么方法来缓解呢？
怎么缓解疼痛
按摩
由于压力或是长时间同一姿势，肩和脖子的肌肉紧张，血液流通不顺，很容易出现酸痛现象，这时候，只要按摩几下，就可以很好地放松肌肉，促进血液循环，缓解酸痛症状。另外，脚的内侧和手掌部位都有全身相对应的穴位，效果。腰部等自己不能进行按摩的部位出现疼痛的话，可以用温水进行淋浴，也可以用热水浸湿的毛巾进行局部热敷，这样也能起到良好的效果。
伸展运动
进行伸展运动可以刺激肌肉，使血液流通顺畅，可以起到预防或是消除酸痛的作用。基本动作就是将四肢尽量伸展，但是不要勉强，只要每天练习就可以，如果将运动的时间固定的话，长期坚持就能容易些。也可以坐在椅子上，做弯腰、扭动脖子或是肩膀等动作，都很简单，因此在工作的时候也可以做。
局部温暖法
可以用热毛巾等局部进行热敷，这样能使血液流动顺畅，对缓解局部酸痛很有效果，也可以用于缓解眼部疲劳和腰部发寒等。另外，肚脐的下面有自律神经束，局部温暖的话可以调整自律神经的运动，可以用来减轻烦恼情绪和促进睡眠。
定时进行头颈部的运动，大概一个小时大家向左转转向右转转，不要固定在一个位置动作上。
