长寿的人身体什么地方摸着非常软呢?在生活中，很多人都会忽视血管健康，随着饮食条件的变化，越来越多的人患上了心血管疾病，那么，你知道血管硬化怎么办吗?软化血管应该怎么做呢?我们一起来看看吧!
血管软，寿命长
血管软，寿命长，血管硬，寿命短。当人体动脉不断硬化，然后阻塞，最后影响到各个脏器，就是人寿终正寝之时。
血管硬，会要命
脑部
脑部动脉硬化，慢慢堵塞，老年痴呆、脑卒中，死亡或半身不遂。
心脏
心脏动脉硬化，慢慢堵塞，冠心病、心梗。
颈部
颈部动脉硬化，慢慢堵塞，脑组织缺血，脑萎缩、脑梗。
肾脏
肾脏动脉硬化，慢慢堵塞，顽固性高血压、肾衰竭。
肠道
肠膜动脉硬化，慢慢堵塞，肠胃炎、肠梗堵坏死。
下肢
下肢动脉硬化，慢慢堵塞，下肢间歇性跛行、足坏疽。
测试：血管硬化有个精确公式
如果你有体检报告，这个精确的公式可以测出你动脉硬化的程度，可作为初步参考的依据。
动脉硬化指数(AI)= [ 血总胆固醇(TC)- 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)] ÷ 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。
动脉硬化指数<4，反映出其动脉硬化的程度不严重或在减轻，数值越小动脉硬化的程度就越轻，引发心脑血管病的危险性就越低。
动脉硬化指数≥4，说明已经发生了动脉硬化。数值越大，动脉硬化的程度就越重，发生心脑血管病的危险性就越高。
这些行为让血管硬化
运动太少
