由于生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人会受到睡眠障碍的困扰。不久前，四川大学华西医院与飞利浦共同举办了以“健康睡眠”为主题的义诊和健康讲座，专家向患者及家属介绍了失眠、睡眠呼吸暂停等各种睡眠相关疾病的预防、监测和诊断治疗知识。
晚上睡不好觉不仅会直接影响第二天的工作和生活状态，而且有些睡眠障碍问题，如睡眠呼吸暂停得不到有效治疗，还会增加患高血压、糖尿病等疾病的风险。
我们在来就诊的患者中发现这样的现象：有些人因为失眠来看病，他们说自己夜里总是睡不着觉，很痛苦，急于让医生治疗。但我们给这些患者进行睡觉监测，并没有发现太多问题。他们的睡眠质量不错，至少能睡够5个小时。而打鼾的患者，睡眠脑电波的监测图显示他们的睡眠质量非常差，但他们自己并没有太多的感觉。因为打鼾来看病的人很少，接受医生建议进行治疗的人则更少。但实际上，睡眠呼吸暂停综合征在人群中的发病率较高，而且不治疗对健康带来的危害也很大。
有研究显示，重度睡眠呼吸障碍的患者和没有睡眠呼吸障碍的人相比，理论推测的结果是前者高血压的发病率为后者的60多倍。现在看来很多高血压并非是原发性高血压，而是继发于睡眠呼吸暂停综合征的，高血压又会导致心脏病、脑卒中等。很多医生也越来越重视这个问题了。
您可以自己做个简单的问卷填写，这个问卷共有四个问题，其缩写是“STOP”。S（Snoring）：您打鼾声音大吗？如比谈话声音大或关上门都能听得到。T（Tiredness）：白天您常常感到疲倦、劳累或想睡吗？O（Observed Apnea）：有人观察到您在睡眠过程中有停止呼吸的现象吗？P（Hypertension）：您患有高血压或正在进行高血压治疗吗？以上4个问题如果有两个是肯定的回答，就应该怀疑存在睡眠呼吸障碍，应该及时到医院就诊，进行睡眠监测，以诊断是否患上了睡眠呼吸暂停综合征，医生会根据检查结果为你制订有效的治疗计划。轻症患者可以使用牙托缓解症状，重症患者要进行气道正压通气治疗。
