社会发展的越来越快，迫于生存的压力，我们要努力的工作。而来自各方的压力也越来越多，导致身体内出现某些变化，随之长出痘痘。那么如何能最有效的祛痘呢，一起来看看如何祛痘吧。
女人把手放在这地方竟会感染化脓
经常摸脸可能导致痘痘?看到这里，你是不是立马放下了正放在脸上的手。
最近，美国亚利桑那大学研究发现，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，接触后摸脸极易把细菌传播给皮肤。经常摸脸可能堵塞毛孔，在两周后就会出现痤疮。
这个说法是真是假?昨天，记者特地请教了医院的皮肤科专家。
经常摸脸可能导致痘痘?
医院皮肤科主任医师说，她还是第一次看到这样的说法。她觉得这样的说法并不靠谱。
人体体表有各种各样的细菌，手上细菌种类和脸上并不完全相同。研究已经证实，痤疮的发生和一种细菌有密切关系，即痤疮丙酸杆菌。在正常情况下，脸部皮肤有正常的屏障功能，它能够保护皮肤，阻断细菌的入侵，所以，大多数时候，用手摸摸脸，手上的细菌并不会引发痤疮，也不会引发什么皮肤问题。
但在一种情况下可能例外。如果脸上已经出现痤疮，并且痤疮破裂产生了微小创面，这时，如果用手去摸脸，手上的细菌接触到皮肤创面，可能激发二次感染，加重原先的皮肤问题。尤其是在感染金黄色葡萄球菌之后，会出现化脓的问题。
经常熬夜容易长痘痘
事实上，引发痤疮的痤疮丙酸杆菌在我们的脸上广泛存在，可为什么有些人会长痤疮，而有些人又不长呢?
医师说，细菌致病需要有一定的致病条件。痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，如果脸上的油脂分泌旺盛，就会造成一个缺氧的环境，很适合痤疮丙酸杆菌繁殖，在这种环境下，痤疮乳酸杆菌大量增值，痤疮也就产生了。
痤疮的产生与内分泌的改变尤其是雄激素的升高有密切关系。雄激素升高之后，皮脂腺会大量分泌油脂，痤疮乳酸杆菌大量增值，引发痤疮。
“尽管经常用手摸脸并不会导致痤疮。”医师说，但日常生活中，很多不良的生活习惯确实是引发长痘的罪魁祸首，她最想提醒广大爱美女士，如果你想皮肤好，不长痘，请一定要早早睡觉。
年轻人愈夜愈新鲜，半夜十二点，对他们来说，夜生活才刚刚开始。你是否知道，当你在熬夜狂欢的时候，体内激素正在发生怎么样的变化?
医师说，熬夜会大量消耗人体内的雌激素，当雌激素水平迅速下降，相对应的，雄激素的水平就迅速上升，导致皮肤出汗，长痘痘。
临床上，经常有一些痤疮病人向她抱怨，为了治好痘痘，已经把生活习惯调整得很健康了，什么坏习惯都改掉了，唯一不好的就是喜欢过点夜生活，睡觉比较晚。“殊不知，就是这个晚睡的习惯导致痤疮产生。”医师说。
喝蜂蜜水也可能引发痘痘
医师说，如果想要有不错的皮肤，首先，一定要早点睡觉，建议在11点之前准时上床睡觉。
其次，选择适合自己的护肤品，不要频繁更换护肤品，尤其注意不要频繁洗脸。皮肤有很强的自我调节能力，如果频繁用洗面奶洗脸，将面部的油脂洗掉，皮肤收到信号，就会加速分泌油脂，长此以往，油脂的分泌越来越旺盛，导致长痘痘。建议每天只要晚上用洗面奶洗一次脸即可，早上那次可以用清水洗。化彩妆容易堵塞毛孔，造成皮肤不透气，引发痘痘。所以，能不化妆就尽量别化妆，如果一定要化妆，晚上要彻底卸妆。
除了护肤习惯，饮食习惯也很重要。医师说，女孩想要皮肤好，一定要少吃糖。中医认为，甜食会助湿生热，造成脾胃湿热，令皮肤油光光的，容易长痘。
她还特别提醒，容易长痘痘的女孩子千万不要吃蜂蜜。很多女孩信奉，喝蜂蜜水能够润肠通便，有美容的功效。殊不知，蜂蜜在酿制的过程中，可能带入少量的雄激素，它可能引发女性体内雄激素的增加，引发痘痘。所以，如果女孩子想要保持肠道通畅，可以多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要选择蜂蜜。
