王大爷退休一年了，现在每天就是看看报纸、带带孙子，日子过得平淡，但挺充实。不久前，王大爷突然感觉到自己在夜间总会感觉到口渴，就会起来倒一杯温水喝下，有时甚至一杯水都不够自己喝的。这不，这几天，到医院把自己的情况向医生说了一下，医生听到后，让王大爷去检查一下血糖，检查结果出来，王大爷的血糖较高，口渴可能是血糖高的征兆。
王大爷很纳闷，自己怎么高血糖了?医生让王大爷不要担心，他的高血糖较轻，不要太担心，同时，要注意合理饮食，并且告诉王大爷，平时注意自己的变化，对了解疾病非常有益。
经常口渴预示糖尿病?
上面说到的王大爷是因为经常感觉到口渴，才向医生咨询的。口渴看似没有什么，但是，在不正确的时间出现，那无疑是一件糟糕的事情。
半夜口渴严重，要警惕糖尿病的发生，特别是老年人，糖尿病引起的口渴更加常见，这种口渴要对症治疗。
胃火旺引起的口渴
在生活中，还要注意胃火旺引起的口渴，这种情况常常需要进行清胃降火，同时，在饮食过程中不要食用辛辣食材，多吃瓜果蔬菜。
可以把百合、胖大海用来泡水进行缓解。
咽炎患者容易口渴
在生活中，患有咽炎的人，也要注意口干舌燥，在冬天，温度降低明显，空气流通不顺畅，呼吸道疾病会有加重的趋势，患有咽炎的人要多喝水，调节保健好身体。
其它方式引起的口渴
上面说到的这些更多的是疾病方面，有些时候，我们的生活方式也会造成口渴的发生。
卧室温度过高
要是卧室中的温度过高，往往会造成身体水分蒸发加快，在供暖的地方，暖气起到保暖作用，却会造成口渴的发生。
不乏一些人，在夜间空调不停，这样长时间的使用空调，也会造成身体水分蒸发加快，造成口渴的发生。
睡前喝酒
现在人喜欢把聚餐的时间定在晚上，的确，相比白天，晚上时间更加充裕，大量喝酒、把酒言欢，那场面确实热闹，但是，在睡觉过程中，酒精会不断的挥发，在这挥发过程中会消耗身体的水分，造成机体缺水。
因此，在睡觉前，还是避免喝酒的习惯。对所处的环境，尽量做到通风、保湿。
这就是在生活中，夜间醒来容易口渴的描述，看似没有什么，但往往是身体向你发出的警报，有可能是某些疾病来临前的征兆，希望大家多加重视，科学的看待这个问题，只有通过合理保健，才能让身体更加健康。
(养生)
