生活中，在有些人看来，排便属于隐私的事情，要是与他人讨论会觉得很尴尬，当出现一些自己无法把握症状时，有可能丢失面子。其实，不应该讳疾忌医。就排便来说，不少人会发现，排便结束，抽水马桶冲一次都冲不干净，只好再冲一次，可能再来一次。
看着那恶心的情况，不知道你这个时候心里有没有其它的想法，粪便冲不走，会不会是因为自己身体出了问题?有这样的想法就是一件非常好的事情，毕竟这样的情况，预示身体有问题。
粪便与健康
人们通过排便能促进身体的代谢、健康，排便的好坏对身体有非常大的影响，粪便能折射健康，这样的说法，可能大家不相信，但这是真实情况。
首先就要明白粪便是如何构成的，人们食用的食物，一部分被身体消化吸收，另一部分则会形成废弃物，由肠道进行分解、排出体外。特别是食用的食物杂、多时，排便会更多。
那么当粪便粘在马桶上，往往预示着什么呢?
粪便冲不走预示着什么
湿气过重
身体湿气过重会造成粪便粘在马桶上，在中医看来，湿气会影响到健康，就排便来说，会造成粪便不成形。
肠道湿热
在医生看来，粪便粘在马桶上，还有可能是肠道湿热导致的，这类的患者在生活中也要特别注意，同时，会有舌苔偏黄、舌质偏大、消化不良等情况。
当明白这些症状可能会造成粪便粘在马桶上冲不走，那么应该知道造成这样的原因有哪些?
哪些原因会造成粪便粘在马桶上
过多食用油腻食物
油腻食物确实非常美味，但是，当你过多食用油腻食物，会造成代谢出现困难，严重的时候，会造成湿热的发生。
过多食用辛辣食物
辛辣食物食用过多也会造成排便不畅，影响到身体调节，在生活中，辛辣食物吃多了，甚至会造成便秘的发生。
这些不科学的生活方式、饮食方式会造成身体代谢出现困难，那么在生活中，应该如何进行保健呢?
日常如何保健
保证充足的饮水量
喝水有益健康，通过喝水对调节身体非常有益，在喝水的时候，能促进身体调节，对胃肠蠕动很有效。
食用瓜果蔬菜
