内分泌失调是许多女性的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了，如偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消……这些其实都是内分泌失调惹的祸，因此要及时调节内分泌。那么内分泌失调怎么办呢？接下来为大家介绍几个有助女人调节内分泌的方法，供大家参考。
内分泌失调怎么办？4招助女人调节内分泌
一、喝茶调节内分泌
名称：桂花茶
原料：干燥桂花适量，绿茶1包，蜂蜜适量。
步骤：
1、将桂花和绿茶包一同放入杯中，用热开水冲泡。
2、大约三分钟后，桂花即入味。
3、待茶汤放至适温时，调入蜂蜜即可，此茶可热饮可冰饮。
功效：桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受消费者宠爱。要知道，女人喝桂花茶有不少的好处，如滋阴补肾、调节内分泌、保肝、养胃、排毒养颜，因此女人们想要喝茶调节内分泌的话，不妨喝喝看。
二、喝汤调节内分泌
名称：芋头海带鱼丸汤
材料：芋头1个，香菜适量，盐、白糖、白胡椒粉各少许，鱼丸10个，干海带少许。
做法：
1、海带凉水泡开洗净切丝，鱼丸对半切开，芋头去皮切块。
2、锅内放芋头，加清水烧开转中火煮至将熟。
3、之后放入海带、鱼丸，煮十几分钟。
4、之后再加盐、白糖、白胡椒粉调味，最后撒上香菜即可。
功效：海带含碘丰富，能刺激垂体，减少雌激素分泌，达到调节内分泌的作用。
三、喝粥调节内分泌
名称：薏仁粥
材料：薏仁15克，枸杞、桃仁各15克，甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。
做法
