生活当中由于生活习惯的影响，我们的牙齿会出现这样或者那样的问题，有些人即使天天刷好几遍牙，牙缝也会发黑，那么我们的牙齿该怎么保护呢?洗牙到底好不好呢?一起来看一看吧!
1.了解黑牙产生的原因
当牙缝变黑的时候，一定要到医院咨询时，做一个完整的口腔检查，对症下药。
2.牙齿健康状况
不良喜好导致的牙齿发黑：龋齿、蛀牙等，这时需要作补牙治疗。
3.日常饮食习惯导致的发黑
经常喝咖啡、绿茶、可乐等深色软饮都会使牙齿变黑。这时让医生给洗下牙，效果非常显著。
4.抽烟等不良习惯
会使深色素沉积于牙齿表面，进而渗透到牙齿珐琅质内部，造成变色。这时候就要动用到医院的美白技术了，现在美白技术被广泛接受。
5.四环素牙导致的发黑
多是孩童时期服用四环素导致。沉积于牙冠上，医院会采用美牙冠技术来美白黑牙。
对于这样的牙齿发黑，可以选择到医院洗牙，这样可以使牙齿重新变白。
6.牙齿美白后的护理也很重要
平时生活中要少喝绿茶，红茶，带颜色的饮料，饭后漱口等日常口腔卫生。
怎么保护牙齿
1、保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。
我们除了早晚刷牙之外，还要注意牙齿的保护，每年去给牙齿做一个全面的大检查。
2、茶水漱口
在我们每次吃过饭之后可以选择用茶水来漱口，最好让茶水留在口腔内几分钟，而且可以利用茶水来冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
3、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
