没有女人是不熟悉玫瑰花的，不仅仅是感情的代表，在诸多的化妆品中、护肤品以及香水中都会有玫瑰花的存在。而玫瑰花还可以作为食物或药材来养生、保健、抗衰老。下面就给大家推荐玫瑰花的四种永葆青春的吃法。
玫瑰花茶
在中医里玫瑰花最明显的作用是理气解郁、调经止痛与活血化瘀，并且玫瑰花性味温和，适合宫寒体弱的女性饮用。如经期前烦躁不安、生闷气，女性更年期情绪不稳，以及宫寒月经不调等都可以喝。
好处：饮用方法最简单，适合各个年龄段的女性，长期饮用还有滋阴美容、解乏、促进睡眠、护肝等作用。但便秘、经血过多人群不宜喝。
玫瑰花粥
玫瑰花5克，金银花10克，甘草与红茶各6克，共同煎汤，取药汁与粳米、冰糖煮粥食用。粳米可养肠胃，玫瑰花中富含维生素A、维生素B，以及多种氨基酸、生物碱等。这款粥有清热解毒、固肠止泻、调经理气的作用。
好处：适合女性补气血、滋阴润燥以及改善肠道不适，同时性味温和适合经期。
玫瑰花汤
1.红豆薏米汤
用赤小豆、薏米仁、红枣与龙眼肉为原料，红豆与薏米仁提前一天浸泡，共同煮汤食用。具有祛湿、美白、健脾以及补血美容的功效。
好处：适合湿气重引起的水肿、湿疹人群食用，以及脸色苍白、血虚、肥胖人群也可食用。
2.玫瑰四物汤
熟地黄、白芍各20克，当归、玫瑰花各10克，川芎5克，若是阴虚爱上火，可以将熟地黄换成生地黄。共同煎汤饮用，可以调理女性月经不调、痛经等。
好处：女性脸上生斑、脸色暗沉、怕冷、痛经、月经量少都可以饮用，同时还可以作为子宫肌瘤、卵巢囊肿的协助药膳。
3.玫瑰素汤
用玫瑰花干、金针菇、鸡腿菇以及草菇为原料，只要将全部食材放入炖盅内，加沸水隔水炖1小时即可调味食用。
好处：现代的一款美容汤，有补血、提高抵抗力、抗衰老、抗氧化以及防便秘的作用。
玫瑰味阿胶糕
在熬制阿胶糕时候可以放入一些玫瑰花干，这样制作出来的阿胶糕具有理气解郁、补血养颜、平衡内分泌、改善体质、防皱纹以及祛黑斑的作用。
好处：抗衰老、丰胸、补血养颜。
所以，玫瑰花不仅可以观赏，还是女性永葆青春不可或缺的美颜佳品。
(养生)
