秋季给人们带来的烦恼也是诸多的，而总是掉发就是如此。不知为何，很多人一到秋季就开始不断掉发总怕自己变成秃子，所以不断寻求预防脱发的方法。不过在了解如何缓解脱发之前先了解一下为何总是脱发!
在秋季为何总是掉发
季节性原因，秋季干燥易使人体水分不断流失，导致头发无法得到水分滋养而变得干枯易断裂;遗传性脱发，也就是自带脱发基因;休止期脱发，即在怀孕期、大手术、减肥、压力后可能会出现;甲状腺机能减退，脱发是该疾病的症状之一;头皮疾病及真菌感染;以上几点就是常见脱发的原因，那么如何预防脱呢?
什么方法可缓解脱发现象
不使用含有硅的洗发水，因为这种物质导致脱发;空闲时不做剧烈运动，这样可以调节身心平衡，从而让身体分泌适应的荷尔蒙来调节头皮;按摩头部，对头部的中央及后脑勺适度按摩5分钟左右，可促进头部血液循环;适当放松自己，压力过大会使人处于紧张的状态，从而使血管出现收缩，这时头发就不能即使得到营养的供给，所以只有放松自我才能预防脱发。
秋季出现脱发是常有的事情，对于脱发的出现不要过于紧张，应该及时找出脱发的原因是什么，这样才能对症下药。只有找到相应的方法才能达到缓解脱发的目的，使自身拥有一头乌发!
(养生)
