犯恶心常见于刷牙时，不但易使咽喉难受，就连胃部也会不舒服，真的是伤身又伤心呀。至于哪些因素会导致这种症状的出现所以大家还是来了解一下吧!
牙膏量挤不对会导致恶心出现
首先声明一点，90%以上的人群认为刷牙前挤压牙膏量越多则刷牙越干净其实这种想法是错误的哦!刷牙用的牙膏挤太多，会导致口腔内产生过多的泡沫，从而起到刺激咽喉的作用，这样易出现犯恶心症状的出现。
刷牙用的牙膏量应该是多少
牙膏不要挤太多，其量只要占牙刷刷头面的三分之一即可，不但不会出现浪费，而且还不易产生过量的泡沫而刺激咽喉。
凉水刷牙也易导致恶心出现
为了方便，多数人会选择使用凉水刷牙，凉水刷牙不但会使牙刷变硬，而且硬的牙刷易损伤牙龈，这就使牙龈出血，血液流行咽喉从而刺激咽喉，这就导致犯恶心的症状出现。除此之外，凉水本身的温度是比较低的，与口腔内的温度相差太大从而刺激口腔神经，这也是导致犯恶心出现的主要原因。
刷牙水的温度应该控制在多少
刷牙用水的温度是有讲究的，不要用过冷或者过热的水刷牙，不利于牙齿的健康。过冷的水刷牙不易达到清洁的功效且伤害牙龈。过热的水刷牙易使牙刷变软的同时还会烫损口腔，易出现感染的现象。所以，刷牙用水的水温控制好很重要。建议水温控制在35摄氏度，因为该水温可以起到保护口腔的作用，利于牙齿的健康。
刷牙发恶心当心疾病引起
恶心的出现可能是疾病导致，而慢性咽炎就是如此。在平时刷牙的时候易导致犯恶心的症状出现之外，其日常生活中，咽喉部会有异物感、微痛等，有时还会咳咳咳，其引起咳咳咳的症状主要是咽喉不断分泌异物，也就是所谓的痰。所以，想要缓解犯恶心症状的出现，建议及时治疗该疾病。
恶心出现也与牙刷在口腔的位置有关
刷牙时犯恶心的原因也与牙刷过于深入咽喉处，从而刺激喉部引起。所以，建议人们在刷牙时不要将牙刷往喉咙深处放。
刷牙时犯恶心症状的出现与以上几个原因有直接的关系，但其中一点原因是疾病因素导致，所以对于疾病因素要关注，建议及时去医院诊治。
(养生)
