毒瘾后果很严重，倾家荡产，家破人亡。其实不只是毒瘾，过犹不及，凡事上瘾了都不健康，比如酒瘾、网瘾、烟瘾等。尤其是烟瘾，危害仅次于毒瘾。烟瘾看起来只是单纯的“瘾”，实际上是“心瘾”作祟，心瘾不除，耗尽钱财也无济于事。
◆烟瘾的“心瘾”是“侥幸心理”
你还记得自己第一次抽烟是什么感觉吗?你还记得自己第一次想戒烟但再也戒不掉是什么感觉吗?
有些人因为为了应酬不得不抽烟抽出了烟瘾，有些人是为了 “灵感”而抽出了烟瘾，有些人是为了缓解烦心事而抽搐了烟瘾。烟瘾的危害不用我多讲，大家心中自会明白，不明白的去网上找一幅常年吸烟者肺部的图片就全明白了。但就是有人明明知道烟瘾的危害却还是死鸭子嘴硬，说：“明明有些人一辈子抽烟都还长命百岁，烟瘾危害哪有那么大?”说这种话的人言语中都用上“有些”这个词了，说明自己心中明白这个概率很小。
可见“侥幸心理”就是烟瘾的根源，这才是“心瘾”。
◆为什么有人抽烟仍然很长寿?1、这是烟草质量决定的
烟草的质量和类型决定了其所含的有害成分有多少。80%的中国烟民抽的都是烤烟型卷烟，这种烟焦油含量高，有害物质特别多，甚至有些高档的烤烟型卷烟所含的焦油比普通烟多很多。
这也是为什么平时总会听到说某个老人，一穷二白，天天抽烟，还活到了九十几岁。2、这是社会地位决定的
有些人社会地位极其高、医疗资源极其好，普通人只看到人家天天吸烟而身强体健，看不到人家抽的烟草是特供的有害成分很少的烟草，也看不到人家身后天天跟着的营养师、保健师。
有烟瘾的人，你们这样掩耳盗铃、自己欺骗自己真的好吗?
3、这是家族基因决定的有些人由于家族遗传，体内确实含有长寿基因，不容易得癌症死亡。
但是研究发现，抽烟对人的损害是不可逆的，每抽一根烟就会少活11分钟，你可以算算从你抽第一根烟到现在，你都少活多少年了?
那些有长寿基因的人死命抽烟，那是人家有糟蹋自己的资本。也许他的家族基因决定他可以活到105岁，但因为烟瘾，目前只能活到90岁。尽管这在平常人眼中已经很长寿了，但于他自己而言，明明就是吸烟造成了损害，少活了15年!
2015年世界卫生组织颁布的《世界卫生统计报告》指出中国人男性的平均寿命是74岁，女性是77岁。首先你想想男女之间是什么拖了这“三岁”的后腿?然后你再想想减去你抽烟折掉的那些寿命，你还能达标吗?弹指一挥间，寿命就这么变短了。除掉心瘾，抛掉侥幸心理，为了自己的健康，戒烟迫在眉睫。
(养生)
