照照镜子，面部又新长出很多斑点，这对于爱美的人来说无疑是打击自信心的一件事。平时使用诸多祛斑产品，效果还是不明显，难道就此放弃祛斑吗?当然不是!想要快速祛斑，不如多喝这种“水”会有意想不到的效果哦!
每天一杯这种蔬菜汁可祛斑
西红柿可去斑是众所周知的，因为它含有大量的维生素C该物质可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素生成的作用，斑点自然就减少，肌肤也就白嫩有光泽。
西红柿汁制作方法
小西红柿十个左右，或者大西红柿1-2个，将其用开水烫一下，把皮剥掉，然后放入榨汁机中榨成汁，再装入杯中即可饮用。如果嫌口味过酸可以加适量的白糖、蜂蜜改善口味。
每天一杯胡萝卜汁可祛斑
保护眼睛就吃胡萝卜，因为它本身含有维生素A原，该物质经过一定的转化成为维生素A，可以保护视力，该物质除了具有这种作用之外，还具有祛斑、润滑肌肤等功效。
胡萝卜汁制作方法
取两根胡萝卜，将其底部切掉洗干净、切片，放入豆浆机中或者榨汁机中，再加适量的水开始搅拌，榨好后倒入杯中即可饮用。
胡萝卜涂于面部也可祛斑
胡萝卜汁除了饮用可去斑之外，将其涂于面部也可以达到祛斑的作用。取30毫升左右的胡萝卜汁，每天利用早上和晚上的时间，以汁水涂于面部或者洗脸，然后轻轻拍打，待面部汁水干掉之后再用清水洗净即可。
每天一杯柠檬水
想要祛斑、美白肌肤，可以适量的饮用柠檬水，因为它含有丰富的维生素C，该物质对肌肤就具有以上的功效，除此之外还具有防止肌肤血管老化的功效。
柠檬汁的制作方法
将新鲜的柠檬切成片，取其中的两片放入加有适量温水的杯中，将其侵泡5分钟左右即可饮用，如果觉得口味过于酸，可以加入适量蜂蜜，以改善口味。注意：不可将整个柠檬用于泡水喝，因为过酸对牙齿有一定的损害，取其几片就可以满足人体对维生素C的需求。
对于面部的斑点不但会影响面部的美观，对于个人的自信也会有所影响，所以祛斑是非常有必要的。在日常除了使用祛斑的产品之外，还可以饮用祛斑的饮品，而上文中推荐的几款饮品就是很不错的选择。
(养生)
