在过年前几天家家户户都会准备年货，什么是年货呢?就是我们过年的时候要用到的东西，大多数都是吃的，准备食物的时候，肉类当然是少不了的，除了猪肉之外，很多家庭还会准备羊肉、牛肉之类的，包括海鲜，其实这些食物，不管是对男人还是女人来说都是有非常特殊功效的。
羊肉
羊肉对男人的好处
羊肉是我们经常吃到的肉类也是多数男人的最爱，羊肉的肉质细嫩，含有丰富的营养，最重要的是男人吃羊肉是可以补肾的，能补精血还能助元阳，并且还能益虚劳，是一种滋补强壮的“药物”，羊肉对男人的肾虚有这很强大的治疗作用。
羊肉对女人的好处
羊肉对女人来说，是能抵御风寒，滋补身体的，对于宫寒的人有很大的好处，大多数女性每个月都会丧失大量的血液，身体基本上都是虚弱的，食用羊肉就可以改善身体虚弱的症状。
牛肉
牛肉对男人的好处
牛肉是可以帮助男人增长肌肉的，正在锻炼的男人是可以大量补充一些牛肉的，对身体没有什么坏处，甚至会让我们的锻炼效果事半功倍哦。
牛肉对女人的好处
牛肉当中含有的特殊物质能补充蛋白质，还能增强身体的免疫力，并且脂肪量很低，吃牛肉是很难发胖的，所以牛肉也是众多女性能放心吃的肉类之一。
牛肉当中也是含铁的，所以说也是很适合女人吃的，并且其中含有的肉毒碱、丙氨酸都是对身体有好处的。
蚕蛹
蚕蛹对男人的好处
吃蚕蛹是可以补肾的，蚕蛹入药在我国也有很悠久的历史，我们可以把蚕蛹与核桃搭配起来做成一道可口的药膳，这是从古至今流传下来的补肾妙方，效果绝佳。
蚕蛹对女人的好处
蚕蛹当中含有丰富的蛋白质、维生素、精氨酸、蛋氨酸等，能改善肝功能，滋阴效果很好，并且蚕蛹对体质虚弱的人来说是很好的补品，能提高我们身体的免疫力，延迟衰老的功能，还能降低血脂与胆固醇。
蚕蛹是女人的高级营养补品，能有效的延缓衰老，因为蚕蛹能产生具有药理学的活性物质，所以说女人吃一些蚕蛹是极好的。
以上几种食物都是我们过年的时候可以准备的食材，牛肉和羊肉虽然常见，但是蚕蛹并不是家家户户能准备的，其实我们可以放下对蚕蛹外表的偏见，吃一些蚕蛹对身体是有很好效果的。
(养生)
