俗话说的好，病从口入，由此可见口腔卫生为我们而言是多么的重要，牙好就不用担心哪些食物不能吃了，在生活中牙病防治的方法有哪些呢，下面就和大家分享一下如何预防牙病以及哪些原因会引发牙病，一起来了解一下吧。
牙病防治
牙龈出血，肠胃消化不好
牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。
牙龈红肿，胃炎或疲劳
中医认为，牙龈和肠胃息息相关，如果你只是单纯性的出现牙龈红肿的话，基本上都是胃火导致的，但是极少数情况下适合胃炎有关，但如果是在红肿的同时还伴随着口臭和牙齿松动，多半是牙周病，患病的原因就是因为钙质摄取不足或刷牙刷得不干净，同时也和过度疲劳而导致的免疫力下降有关。
牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏
牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。
牙齿松动，骨质疏松的标志之一
牙齿松动的原因主要就是因为你的牙槽骨不坚固了，那为什么会造成牙槽骨不坚固了，这是因为骨质疏松所引起的。在面对这种情况，我们其实是可以提早预防的，可以事先服用钙片，并且进行有规律的体育锻炼，还有就是经常做叩齿的动作。
另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯。
哪些原因会引发牙病
1：牙齿本身由于清洁不好
残留的食物残渣发酵腐蚀牙齿表面，一些细菌趁机繁殖进一步破坏牙齿的保护能力，久而久之就会造成牙龈红肿，出血，敏感，甚至疼痛等。
2：其他一些疾病所引起的牙痛
牙龈出血等症状。有研究证明，一些糖尿病，胃消化不良，心脏病，脑梗塞等其实都与牙齿出血有一定的关联。所以牙齿有毛病不要掉以轻心，一定要去医院做个检查。
怎样护理牙齿防止牙出血呢
1：做好牙齿的清洁工作
避免抽烟等这是一切护齿工作的基础和重点，还要掌握正确的刷牙方法。我们可以根据个人情况选择不同功效的牙膏，有含氟防蛀的，有清洁美白的，也有抗菌消炎的。一般6岁左右的宝宝就可以用儿童牙膏来刷牙了，所以家长一定要重视孩子的牙齿清洁，越早越好。
2：养成经常漱口的习惯
饭后三分钟内漱口效果较好，可以加点盐杀菌。平时我们在吃完饼干，面包等甜点时要及时漱口，吃完苹果，葡萄，大枣等水果后也要漱口，还有一些人喜欢睡前喝牛奶，但是别忘了要漱口，否则牙刷过了也没大有效果了。
3：个人要养成良好的饮食习惯
