2016年年底上映的国产大片《长城》让不少人记忆犹新，曾引发网络热议，其中的反面角色饕餮让人不寒而栗。
你是否发现，它善于隐藏，专挑防守薄弱的时刻偷袭，让人类“猝不及防”。
抛开科幻影片，回归医学，竟然也存在类似的巧合。临床研究发现，一些疾病常常在固定时段“侵犯”，形成可怕的“魔鬼时段”。
今天采访权威专家，列出一张需要在夜间多加关注的“疾病时刻表”，有必要贴在床头，提醒自己远离疾病侵害。
受访专家
上海交通大学医学院附属瑞金医院教授 戚文航
北京大学第一医院皮肤性病科副教授 赵作涛
东南大学附属中大医院内分泌科主任医师 金晖
天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师 江海涛
中华医学会黑龙江省呼吸分会副主任委员 金寿德
中日医院心脏内科主治医师 张虎
中日医院普外三部住院医师 黄笳
6个时段，警惕心梗高发
为全身供血的心脏，看似功能强大，实则十分脆弱。
国家心血管病中心曾发布《中国心血管病报告2014》显示：我国心血管病患人数为2.9亿，估计每天心血管病死亡9590人，每9秒就有1人死于心血管病……
美国迈阿密大学心脏学专家亚瑟·盖斯顿根据经验和研究总结出“心脏最脆弱的6个时段”。在此基础上，生命君采访上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科教授戚文航，教你强心护心。
暴饮暴食后
为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。
如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液黏稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。
建议：每餐七八分饱，控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物;如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，及时到医院排查心脏问题。
用力排便时
用力排便时屏气，腹壁肌和膈肌会强烈收缩，使腹压升高，于是引起血压骤升，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛、心肌梗死及严重心律失常，严重时可能造成猝死。
