眼睛是心灵的窗口，人们除了睡觉休息的时候会让眼睛休息，基本时刻都在用眼，而长时间用眼自然会造成眼疲劳等一些症状，那么你知道白眼球出血怎么回事吗？知道白眼球出血怎么办吗？人们又该如何保护眼睛呢？
白眼球出血怎么回事
白眼球出血通常叫做“结膜下出血”，结膜也就是我们常说的白眼球，这个地方的小血管比较脆弱，往往会在睡觉后，洗澡后，咳嗽后，入厕后等出现片状出血，看起来很吓人，但实际上，并不需要害怕，两周以内一般就能完全恢复。
意见建议：如果是由于外伤引起的，需要观察是否继续在出血，如无继续出血，可放心休息，有继续出血就要到当地正规眼科医院进行进一步检查，以明确诊断。
白眼球出血是什么原因
当白眼球出血的时候，我们不用过度的紧张，引起的原因可能是喝酒过多引起，或者身体其他疾病所导致的，太过于劳累使眼睛疲劳都有可能造成眼部出血，在我们寻求方法治疗最根本的病因以外，我们还必须要格外注意要尽量不要用眼或少用眼，让眼睛得到充分的休息，减少出血量，可以戴眼罩到安静的地方好好闭目休息，并且配合各种药物止血，防治血越来越多，白眼球出血，在初期的时候，我们可以用冰袋或者冷毛巾来敷眼睛，以收缩血管，减少或者停止白眼球出血的状况，等白眼球出血得到缓解和控制后，再用热毛巾 敷眼睛，促进眼睛周围血液的循环。
白眼球出血的治疗方法
白眼球出血的四种治疗方法，一种是每天三次的吃大约50克左右的花生米，第二种方法是用新鲜的荞麦叶子和藕一起煮，荞麦叶在100克左右，藕节是四个，第三种方法是水煎服仙鹤草，每天一次即可，第四重方法是柿叶同样是煎服，这四种方法均可治疗眼白出血。
如何保护眼睛
盐水洗眼可预防角膜炎
盐水洗眼可预防角膜炎 角膜，位于“ 黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。
还有一种有效的预防办法是，经常用消毒棉签蘸上干净的1:100的竹盐水溶液洗眼，每天一次。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载。不光对角膜炎，对其他眼疾同样有一定的预防作用。
眼液的正确使用方法
科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应。
要经常洗脸，眼睑也要洗
不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适，应当用眼药水，分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛，可达到保护效果。
适当用眼
一天看书不要超过8小时(直腰，书本与眼睛距离40CM)，看电视不要超过6小时(直腰，距离电视机5M)，上网不超过4小时(直腰，距离电脑屏幕60CM)，也就是适当用眼，不可让眼睛疲劳。
缓解眼疲劳的小妙招
眨眼睛
每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
