直击1:职场过劳死
回溯:近日北京接连倒下了3位医生,惊动医疗圈,职场人过劳死的问题再一次引人关注。现在因为职场竞争激烈,加班加点工作已经成为很多人的工作常态,加上目前微信、电话、邮件使彼此联系很方便,无形中形成了员工24小时待命的状态。国外数据表明,经常在家收工作邮件或周末接上司电话等会对健康造成不利影响,可能导致肌肉骨骼、心理、肠胃和心血管方面的疾病。人体长期处于应激状态会使压力增大,对健康很不利。
小编酷评:人到中年正是事业蓬勃发展的大好年华,千万别把健康不当回事。他们是父母疼爱的孩子,子女眼中的靠山,健康是所有幸福生活的保障。
直击2:当马拉松遇上雾霾
回溯:近日2014年北京马拉松在雾霾中开赛,近3万人参加比赛。雾天锻炼吸入污染物增多,当污染物随呼吸进入人体血液后,会对血管内皮造成伤害,促使动脉粥样硬化斑块发生。另外,潮湿寒冷的雾气突然吸入温暖的人体,体内的血管无法适应突如其来的低温刺激,容易发生血管痉挛。雾霾天还会影响人的心情,产生抑郁。所以,不建议在雾霾天气进行户外长跑,如果一定要跑,请顺风跑。
小编酷评:北京马拉松与上海马拉松是你方唱罢我登场。有人爱上了跑步,雾霾天也不例外,对此小编提醒大家,为了健康,不要顾此失彼。
直击3:埃博拉疫情升级
回溯:虽然绝大多数埃博拉感染者都在非洲西部国家,但随着美国、欧洲等地开始出现输入性病例和第二代患者,疫情不断升级,我国也已拉高警戒线。埃博拉病毒感染力极强,动物实验显示,1个病毒就可以致病。但埃博拉病毒的传染力一般,主要通过接触血液、体液传播。另外,研究发现埃博拉极易通过握手传播,因此最好避免与从疫区归来的人握手、拥抱。
小编酷评:一旦出现疫情,我们才发现世界真的是一家,谁都不能自扫门前雪。作为一个普通人,我们不要轻信网上的谣言和所谓的秘方,不要擅自前往非洲疫区,听从正规权威媒体发布的预防建议。
直击4:男性健康日
回溯:今年男性健康日的主题是,关注男性健康,科学合理减压。统计显示,越来越多的疾病正在严重威胁着男性的身心健康,职场男性长期承受精神压力,到了中年之后就可能出现性功能障碍题,心脑血管等问题。
小编酷评:都说“男人四十一朵花”,男人为了让自己的魅力不打折扣,还是要细心照顾好自己的饮食起居。成功的背后还要有强壮的身体。