糖尿病、高血压病和高血脂是老年人常患有的疾病，并且有年轻化趋势。中医食疗治疗糖尿病、高血压和高血脂具有独特优势，安全、稳定，无毒副作用，越来越多的人重视用食疗治疗这些老年病。下面就来介绍几种治疗“三高”的食疗方法。
1、玉米须汤：玉米须50克，煮汤代茶饮，忌盐，用于水肿，肾炎，糖尿病等。
2、用于糖尿病、高血压、产后手足浮肿：南瓜子炒后煮食。(《中国药植图鉴》)
3、玉米须炖猪肉：玉米须、猪肉炖食，用于糖尿病。(《岭南采药录》)
4、玉米须西瓜皮香蕉汤：玉米须、西瓜皮、香蕉，煮汤食，用于原发型高血压病。(《四川中药志》)
5、玉米油烹菜，玉米须煎汤代茶。用于高血压，高血脂症。(《中医验方汇编》第一辑)
6、玉蜀黍500g，分四次煎服。治疗糖尿病。(江西《锦方实验录》)
7、绿豆适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。
糖尿病、高血压病和高血脂患者平时饮食应少盐、少油、少糖，宜清淡饮食。另外还应戒烟、酒等不良嗜好。
(养生)
