直击1：习大大嘱年轻人勿熬夜
回溯：近日习近平在中央党校第一期县委书记研修班学员座谈上回忆自己当县委书记时老熬夜，经常通宵达旦工作，差不多一个月就得大病一场，后来感到熬夜不好，就摆顺了心态。专家解释，熬夜会导致免疫力下降、精神不振。在不得不熬夜时，要保证晚餐营养丰富。熬夜之后，最好的保护措施是把失去的睡眠“补”回来。
小编酷评：“不要熬夜”，不仅妈妈会念叨，习大大也给了我们健康提示。
直击2：掌握火灾自救办法
回溯：1月3日，哈尔滨市北方南勋陶瓷大市场仓库发生大火，造成5名消防员遇难，14人受伤。1月26日，台湾桃园市中坜工业区一铁皮工厂发生大火，导致多人伤亡。专家提醒，遭遇火灾逃生要迅速，动作越快越好。尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊、避难层和缓降器、救生袋、安全绳等设施。高层建筑失火，千万不可钻到床底下、衣橱内躲避火焰或烟雾。因为这是火灾现场中最危险的地方，又不易被消防人员发觉。
小编酷评：水火无情。平时进出商场、影院要眼观八方，留心逃生出口。要掌握一定的自救本领，还要有一颗淡定的心。
直击3：女童输血不幸得艾滋病
回溯：8个月大的毛毛在福建协和医院做心脏病手术时曾经输过血，4年后发现 HIV抗体阳性，也就是感染了艾滋病病毒。福建省卫生计生委成立了调查组，并于今年1月4日给出答复。当初毛毛手术时8个供血者中，有一个人的血液携带艾滋病病毒，但处于窗口期。专家解释，窗口期是不能完全避免的问题，但只要规范化管理，因输注窗口期的血液制品发生包括艾滋病在内的传染性疾病的可能性还是极低的。
小编酷评：希望科学家尽快找到新的办法，缩短传染性疾病的窗口期，让这样的悲剧发生得越少越好。
直击4：姚贝娜乳腺癌复发去世
回溯：歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝，很多人关心为什么她做了根治手术后还会在短时间内复发？专家认为，患者身体条件不好、器官功能不佳都会增加乳腺癌复发的可能。压力过大会造成身体虚弱、抵抗力下降，也给肿瘤的复发，转移提供条件。另外，年轻患者所患肿瘤常常恶性程度高，手术后复发转移的风险也高于年长者。
小编酷评：做了手术不是一劳永逸，术后要定期复查，以便早期发现复发转移病灶。癌症虽然猛于虎，但要顺着它的脾气，与之和谐共存。
