吃田间什么果子肾竟变好了呢?在生活中，男人到中年容易肾虚也不是什么新鲜事了，形成肾虚的原因有很多，那么，你知道吃什么补肾吗?补肾水果有哪些呢?下面我们一起来看看如何补肾比较好吧!
春天常吃的“桑葚”原来这么厉害，可惜男人都不知道!
春天到了，桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好!小伙伴们，找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧!你知道吗?虽然桑葚是一种毫不起眼的小野果，它的功效却非常好!民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法!
桑葚让我们的肾变好了
桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
采摘桑葚的正确方法
摘的时候要注意，最好不要用袋子，要用硬一点篮子之类的，这样才不容易压坏，而且放置的时候更透气，能暂时的保鲜，而不容易相互挤到。另外，注意树上有蚂蚁和蜜蜂之类的虫子，不要弄到身上。
如何清洗桑葚
清洗的时候要注意，因为毕竟是从树上露天摘下来的，鸟类或其他的一些小动物可能也喜欢吃，为了洗干净，可以用淘米水泡十几分钟，或者淡盐水泡一下，再冲洗几下，然后再吃。据说还可以用玉米淀粉泡一泡消消毒之类的。
四种补肾水果
1、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
