早上，小区里的居民还在睡梦中，120救护车直接开了进来，2号楼的某家传来了阵阵哭声。在小区某些“新闻传播者”的口中，知道了来龙去脉。原来，二号楼的张教授家出事儿，张教授夜里加班，到了第二天早上，她的老婆发现张教授倒在了书房的办公桌上，随即报了120，即使120赶来了，还是有点晚了，张教授因为颈动脉粥样硬化斑块造成了猝死。
记忆中的张教授是市研究所的教授，温文尔雅，每天准点上班，当然，下班总是在深夜。造成这个原因可能是长时间加班导致的，而对于颈动脉粥样硬化斑块已经成了当前职场不得不重视的病症。
颈动脉粥样硬化斑块是什么?
颈动脉粥样硬化斑块是大脑在供血过程中出现的血管堵塞，在研究中显示，目前中国有三分之一人潜藏这个病症。
颈动脉中出现了脂类的沉着，复合糖分的集聚，会造成颈动脉发生病变，这样的病变是会造成血管发生破裂，同时，会造成高血压、高胆固醇的危险，造成脑力劳动者猝死也是不得不防的情况。
哪些情况导致颈动脉粥样硬化斑块
红肉吃多了
美味的猪肉让你欲罢不能，却不想，吃多了会造成血管内脂肪堆积过多，血液流动缓慢，这样会形成颈动脉粥样硬化斑块。
抽烟酗酒
抽烟喝酒也会影响颈动脉粥样硬化的形成，这是因为抽烟酗酒会让血液粘稠度增多，血脂不断升高，这无疑很危险。
如何提高血管活力，预防颈动脉
吃大蒜
营养学家会给大蒜给予一个特别的称呼，叫做“血管清道夫”，可见吃大蒜对身体极好的事情。经常吃大蒜的人，血管内壁沉积脂肪是要少于不吃大蒜的人。
大蒜中的阿霍烯是一种血液净化剂、稀释剂，对增强血液流动能力，提高血管弹性、降低血脂、预防血小板形成非常好，不断增强心脏的收缩能力。
吃洋葱
被誉为蔬菜皇后的洋葱是欧美国家人们餐桌上不可少的食材，在这里小编也建议大家食用洋葱保健身体。
洋葱中的硫氨基酸能降低血脂、血压;独有的前列腺素A具有扩张血管、降低血液粘稠度的作用;其中的化合物还能阻止血小板发生凝结，加快了血液凝块溶解;其中的黄酮还能预防血栓。
喝苦荞
在西南地区，人们喜欢喝苦荞茶，在医生看来，喝一点苦荞茶对降低血压、血脂也是非常好的。
这是因为在苦荞茶中有芦丁，这种物质能维持血管壁的通透性，对软化血管、降血脂非常好。喝苦荞茶还能吸收膳食纤维，对降低胆固醇也有不错的功效。
知道了颈动脉硬化斑块形成的原因，以及通过饮食能预防颈动脉硬化斑块，希望大家在平时就要把保健做好，从而拥有好身体。
