尿酸高会影响我们的健康，所以我们要控制好尿酸高，如果尿酸高了那么就需要在饮食上所有注意了，那么尿酸高不能吃什么食物呢?尿酸高的饮食注意事项是什么呢?尿酸高了怎么调理呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!
尿酸高不能吃什么
尿酸高在饮食上面要所有注意，有很多食物是不可以吃的，那么具体有哪些呢？一起来看看吧！
第一类水产品
龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类等不能吃。这些食物富含多糖，高蛋白质等，会加重肾脏分解的负担，使我们的尿酸增高，要少吃。这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”?最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。海鲜是一个好东西，而且味道非常的鲜美，但是尿酸高的人最好就不要吃了。
第二类动物肝脏
动物内脏：胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)等。蔬菜：菠菜、小萝卜等。菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。动物的内脏富含丰富的高蛋白，但是非常不适合尿酸高的人群，以免会加重病情。
第三类蛋白质
尿酸高的人不能吃什么?尿酸高的人不宜食用蛋白质。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该彻底煮熟后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。少吃脂肪，脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。豆制品奶制品鸡蛋，是富含丰富营养的食物，但是非常不适合尿酸高的人吃。
第四类酸性食物
尿酸高的人尽量不要吃酸性食物，这会加重肾脏的负担，对于尿酸高患者的健康是不利的。
尿酸高患者的饮食注意事项
1、控制总热量
尿酸高的患者一定要控制食物的总热量，这是十分重要的，对于患者病情的恢复也是有利的。
2、限制脂肪摄入量
痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
3、以含高碳水化合物的食物为主
米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
4、禁酒，少饮咖啡、茶、可可
酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
5、保持充足的维生素B和C
维生素B和C富含于水果和蔬菜中，饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
