我们总是会不由自主地关注脚部的健康，脚上多长了几个泡、脚上老茧又变厚了、脚趾缝开裂、脚上又蜕皮了、脚趾甲上有纹路、脚趾甲变厚了……双脚值得我们关注的地方实在太多了，抢去了我们不少注意力，极少会有人关注鞋子的问题。
被忽视的鞋子
要说不关注鞋子问题似乎也不是很对，毕竟人们在鞋子上也都花费了不少心思：鞋子怎样更舒适透气?哪种鞋子的款式如今最流行?什么样的鞋子最百搭?出席正式场合我们该穿怎样的鞋子?哪种材质做出来的鞋子最利于脚部健康?
仔细看看我们对鞋子的关注点，发现了没，鞋子能吸引我们注意力的地方通常都是外表方面?极少极少能够涉及到健康方面。
而且能引起我们关注的鞋子都是能穿的鞋子，当一双鞋子被磨损了，穿坏了，人们通常是看都不看直接扔掉。这么做，无形中错过了一次检查自己健康的机会。
鞋子反映健康走路靠脚，而脚极少是光着走了，除了睡觉，几乎时时刻刻都被装在鞋子里。而鞋子天天与地板、路面等接触，鞋子被磨损的程度自然就跟咱们走路的姿势息息相关了。其实这也不难理解，一个只能用一只脚行走的人，着陆的那只鞋子当然比不着陆的鞋子容易坏。那么对于普通人来说，鞋子是如何反映健康的呢?
首先是鞋子外侧的两边磨损情况。有两种原因最易造成鞋子外侧磨损严重：一是内八字，二是高弓足。长期用内八字走路容易造成O型腿，更容易引起盆骨前倾的病症。而高弓足则会诱发关节损伤，易导致膝盖外软骨被磨损得严重。发现自己鞋子外侧磨损严重的人，一定要关注自己这些方面的健康状况。与外侧相对应的自然是内侧了，鞋子靠内的两边磨损严重说明你是X型腿，常用外八字走路，这种姿势对关节是很不利的，容易早早地患上骨关节疾病。
一双鞋子，左右两边的磨损状况不一样，说明你走路时用力不匀，也许是单纯的姿势问题，也有可能是因为盆骨倾斜、天生长短脚等疾病因素。因此鞋子磨损程度左右不一的情况也值得我们重视。鞋子的磨损情况与我们的健康联系非常大，不要只关注鞋子好不好看了，脱下鞋子瞧瞧它的磨损情况，给健康做一次免费的检查。
