生活中偶尔出现黑眼圈属于正常，因为可能是因为生活习惯不良导致的，一旦恢复正常的作息就会恢复，但是如果一直黑眼圈很重是什么原因呢?下面就跟小编一起来了解一下黑眼圈很重怎么办?如何预防黑眼圈。
黑眼圈很重是什么原因
黑眼圈很重而且一直不下去可能就不仅仅是生活习惯 不良导致的了，很有可能还有其他的原因，是我们没有重视的。具体原因有哪些呢?
一，睡眠不足有关
眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
二、营养不均衡有关
饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈。
三、与化妆品有关
如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，又没有彻 底卸妆，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。
四、眼皮老化松弛有关
见于老年人，衰老后皮肤老化松弛，表现为皮肤皱在一起造成外观肤色较周围加深。
五、遗传体质及生理构造有关
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。
黑眼圈重怎么办
眼周的肌肤非常薄，所以我们想要祛除黑眼圈也不能用很粗暴的方法，需要使用很轻柔伤害性小的方法来祛除黑眼圈，具体方法一般有以下几个。
(一)眼部按摩
1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压～秒后放松，连续做次。
将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周～圈。
(二)敷眼法
