在婴儿出生之前，准妈妈感知宝宝存在的重要方式就是胎动，准妈妈在第一次感受到胎动的时候总是非常激动，有的人甚至喜极而泣。这种喜悦无法用言语形容，却真切的使人感觉到温暖。那么，你了解胎动吗?胎动究竟是什么?准妈妈又该如何正确认识胎动，了解胎动呢?下面跟随小编一起去了解“奇妙”的胎动吧!
什么是胎动
胎动是指在孕育胎儿时，胎儿在孕妇宫腔里的自主活动，伸手、踢腿等撞上子宫壁的活动，这就是胎动。在怀孕月数达到四个月后，可以明显感到胎儿在宫腔里的活动，胎动的次数多少，容易受到准妈妈的心情、运动以及周围环境等的影响，而胎动是检测胎儿在腹中活动量的重要指标之一，表示着胎儿的生长状况，胎动异常一般也预示着胎儿潜藏的健康问题。照此来看，胎动则成了准妈妈个人判断胎儿健康的具体指标，这样一来胎动就显得非常重要。
准妈妈如何数胎动
数胎动的正确方法和时间
方法1：记录10次胎动所需的时间
自怀孕的第28周起，准妈妈可自测胎动(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间。如果10次胎动所需的时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常，如果没有
感觉到胎动或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。
方法2：计算固定时间内的胎动次数
准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，每小时应不少于3次。3个小时的胎动总数乘以4，结果不少于30次。如果少于10次，则应该立即就医。
每天胎动多少算正常?
在正常情况下，准妈妈怀孕二十八周的时候，胎动的次数约为每小时三次至五次次，十二小时内的胎动次数大约是三十至四十次。如果每个时辰的胎动小于三次，通常可能是胎儿存在缺氧，千万不能大意。一般来说，白昼和夜晚胎儿胎动的强弱及次数会有一些变化，一天里面早晨胎动最少，在下午六点以后胎动会增多，晚间的八点至十一点胎动是最为明显的。
以上的胎动表明胎儿有他自己的睡眠规律，这被称为胎儿的生物钟。需要注意的是，不同胎儿，他的胎动强弱和次数差异较大。有些胎儿在十二个小时内胎动达到一百次以上，而有的胎儿胎动则只在三十至四十次，这个准妈妈们不用担心，只要胎动有自身的规律，节奏明显，变化的曲线不是特别大，这都表明胎儿的发育是正常的。
一天里的什么时间胎动最明显?
睡前：多数准妈妈都表示，晚上睡觉前胎动最频繁。一方面是因为这时候宝宝比较有精神，另一方面是通常在这个时间准妈妈才能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
饭后：吃饭以后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也"吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得比饭前频繁一些。
洗澡时：可能是因为在洗澡时准妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。
对着孕妈肚子说话时：很多准爸爸准妈妈都喜欢和腹中的胎儿交流，难掩喜悦，他们表示在与宝宝交流时，腹中的宝宝会有反应，像是在回应自己，而宝宝的回应就是用胎动来表达自己的感受。
听音乐时：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法
注意：
1.胎动次数，若持续在每12小时30次以上，说明胎儿情况良好；
