血脂高就是我们现在所说的三高之一，那么现在那么多的三高人群，到底血脂高是什么原因引起的呢?血脂高如果不能及时的调理可能会导致严重的心血管疾病，所以及时的调理很重要。下面就跟小编一起来了解一下血脂高怎么办吧!
血脂高今年的发病率越来越高，究其原因主要的就是生活习惯不良导致的，需要及时的调理，不然可能对身体健康危害很大，严重可能会引起死亡。
血脂高是什么原因引起的
1、高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入
例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏，有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。时间长了，血脂就悄悄地升了上去。
2、肥胖
从饮食中摄影取过多的热量，引起肥胖或超重，是高血脂、高血压、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。
3、不良生活方式
如：长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等，都能引起血脂升高。但我们可以通过控制饮食和体重、运动、戒烟等自我调节方式来消除以上有害环境因素。
4、遗传因素
就是一个家族中出现多个血脂升高的患者，并且高脂血症遵循一定的规律在家族中由祖辈传到父辈，又从父辈传到子代。这是因为影响血脂合成与代谢的基因出了问题。
5.情志刺激
思虑伤脾，脾失健运，或郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。
6.年老体衰
老年人到了一定的年纪之后人体的五脏六腑都会衰退，以肾为主的：肾主五液，如果肾虚的话，那么津液就会失去它们的主宰能力;脾主要是主运化，脾虚的人饮食会出现不归正化，肝主疏泄，肝不好的人，那么津液就不能够很顺利的输出，如果三者都失常的话，那么这个时候就会引起血脂升高，如果防老过度的话再加上辛劳忧愁，那么就可能会让老人未老先衰。
7.体质禀赋
父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而阳气常多不足，津液膏脂输化迟缓，血中育质过多。或素体阴虚阳亢，脂化为育，溶入血中，血脂升高。
原来血脂高可能是由以上那么多的原因造成的，肥胖是最常见的原因，肥胖的危害很大，如果不能及时的控制好体重可能各类疾病都会找上门，后果很严重。
血脂高怎么办
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。食疗是降血脂的有效方法，当然也可以通过物理方式降低血脂，下面为您推荐降3种血脂的气功疗法。
