枕头里面放什么东西竟能让你舒服一整夜呢?在生活中，枕头是我们睡觉必不可少的床上用品，其实，在中医上比较推崇药枕保健，那么，你知道药枕配方是什么吗?药枕的功效有哪些呢?枕头怎么选呢?我们一起来看看吧!
中医推荐：睡前枕头里放此物，让你舒睡一整夜!
中医学以为：人体在头颈的地方穴道较多，又是最接近口鼻的地方，所以用药枕能够使药物的效果缓慢而耐久地影响穴位经络或许经过口鼻粘膜吸收，到达增强免疫力的效果。尝试过药枕，就会知道，“不觅仙方觅睡方，养生好方法枕中藏”所言非虚。
一、在家自个能够这么做药枕!
1，假如材料少，或许手艺欠安，能够把药枕做得薄一些，垫在一般枕头上面。
2，做药枕需选择透气性杰出的天然原料织物做枕套，材料细滑，对肌肤好，对药性的发挥也好。
3，鲜采的药物如苦荞麦皮，何首乌叶，桑椹子，黑芝麻皮等，需晾干后运用，防止曝晒，对防止和医治掉发都有很大优点。
4，药物编造好后，一定要消毒并晾干。
二、各类药枕及其成效
防止白发，只需墨旱莲枕
墨旱莲:对养血乌发有奇效，还能影响头皮，推进毛发成长。
菊花：利气血、润肌肤、益颜色，具有头皮抗衰老的成效，可推进头皮健康，长期运用能“令头不白”。
橄榄果：可医治人体肌肤炎症，推进平衡、按捺头皮瘙痒，影响的效果。
防止掉发，这几个枕头能够试试
