呃逆即打嗝，是生活中常见的现象，多为一过性，是由膈肌痉挛收缩所引起。如果频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，应及时就医。现介绍几种按摩揉压穴位自疗呃逆法。
鱼腰穴 位于两眉毛中点，用两手中指稍用力按摩揉压该穴。
攒竹穴 位于两眉內侧端凹陷处，用两手食指稍用力按摩揉压该穴。
听宫穴 位于张口时两耳屏前凹陷处，用两手食指稍用力按摩揉压该穴。
内关穴 位于两手伸臂仰掌、腕横纹上2寸、两筋之间处，用左右拇指交替稍用力按摩揉压该穴。
天突穴 位于胸骨柄上缘凹陷处，低头用单手拇指指尖稍用力向胸骨后下方按摩揉压该穴。
少商穴 位于两手拇指甲床根部挠侧面、距指甲缘约0.6厘米处，用左右拇指指尖交替稍用力按摩揉压该穴。
先选一个穴位，各穴位按摩揉压时，均以出现酸麻痛感为佳，一般数分钟即可见效。当呃逆停止后，可持续1~2分钟。如果一个穴位按摩揉压无效时，可换另一个穴位。
