很多女性都遇到过白带异常的问题，白带异常往往是妇科病的征兆，阴道炎、宫颈炎等都可能导致白带发黄。所以，有些女性一发现白带出现异常就紧张不已，以为是患了妇科疾病，常常判断失误自行服错药。
其实中医认为，脾虚湿热会导致白带发黄。脾虚会导致湿热下注，就会出现带下色白或黄，淋漓不断，女性脾虚还会面色发黄、食欲不振，四肢和小腹发凉等。
当有上述症状时，可多加注意日常饮食，尽量选择对脾好的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、芹菜、龟肉、芡实等。
推荐食疗：芡实粥
食材
芡实50克，大米100克，白砂糖适量。
做法
1、用温水浸泡、洗净芡实待用，把大米淘净。
2、把大米与芡实一起入锅，加清水适量，用大火煮沸后，改小火煮至成粥，加入白砂糖即食。
除脾虚湿热外，上火和过紧的着装也会导致白带发黄，若白带发黄有异味但无其他症状，可多喝水，保持局部干爽，注意个人卫生，少吃辛辣刺激的食物。若通过自身调节后无好转，请及时就医检查，配合治疗，切勿自行乱用药物。
