现在发生在我们身边“过劳死”的事例越来越多，上班族也处于紧张的工作状态和较大的精神压力中，你是否也已经很疲劳而不自知了呢?来测测你的疲劳值吧!
表现一：肌肉痛
只走了15分钟，就感觉非常疲劳，想坐下来休息。
表现二：骨骼痛
腰部时常酸痛，在别人看来，你常常身姿不正，甚至是弯腰驼背。
表现三：关节痛
上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。
表现四：指甲裂
你会看到指甲无光泽，已裂开。
表现五：牙缝宽
刷牙时会出现牙龈出血，牙缝越来越宽，并且吃东西很容易塞牙。
表现六：皮肤差
皮肤无弹性，失去光泽，即使精心护理，还是会出现脱屑起皮的情况。
结果：如果你出现以上6中问题的2种以上，就要格外注意了，你的身体已发出的警报，不要忽略它，应建议及时到正规医院做一项专项检查!
什么会导致猝死呢
1.过度劳累
经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调的状态;吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。
2.肥胖
心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素都占全了，而且易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时容易发生心肌梗死和猝死。
3.抽烟喝酒
吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。酒精能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。
4.三高
