经常按摩身体什么部位竟能排空体内毒素呢?在生活中，人体淋巴结会聚集很多毒素，那么，你知道淋巴排毒的方法有什么吗?我们应该如何排毒呢?按摩排毒的方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧!
腋下淋巴按摩，帮身体排废物消除肩颈痛
饮食非常节制、身体也不胖，却有着肉肉手臂的女生不在少数，随着年龄增长，手臂赘肉似乎还一年比一点粗壮……这是因为腋下有着淋巴结，缺乏活动和受寒都会导致淋巴阻塞，让脂肪和毒素囤积!透过按摩胳肢窝的淋巴按摩，有助于让废物、脂肪等体内不需要的物质排出体外。
按摩步骤
STEP1.先用四只手指头放松腋下的淋巴结，淋巴结就像滤网一样，如果阻塞就会让流通手臂的淋巴液受阻。
STEP2.用拇指按着手臂内侧，从手腕按摩到腋下。
STEP3.可加强揉捏在意的肥胖部位，像要推开橘皮组织一样的稍微加强力度。
STEP4.用手抓着整个手臂的肥肉，扭转一圈。从手肘往腋下的方向逐步扭转揉捏。
最后，将松开的脂肪和老废物质排出体外，像STEP2一样，从手腕往腋下的方向推。
一学就会的自我按摩排毒好方法
由于各种原因，人体内常会有各种毒素积累，而将这些毒素排出体外的关键就是要“通”，要保持体内气血的通畅，这样才能发挥良好的排毒作用。
此外，阴平阳秘、气血调和、五脏功能均调理为正常的，有利于化解、中和体内的多种毒素，从而避免多种疾病发生，让身体保持健康的状态。
