血压正常范围是多少呢?对于这个问题，很多人没有深入了解过，那么，你知道影响血压的因素有哪些吗?血压测量方法是什么呢?下面我们一起来看看血压太高应该怎么办呢?来学习一下吧!
在现在生活中，很多人年纪轻轻的就有高血压，其实，高血压和饮食习惯密切相关，那么，血压正常范围是多少呢?来看看吧!
血压正常范围是多少
首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压;首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压;首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压;非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压;首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。
影响血压的因素
血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：
1、身高
身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。
2、年龄
年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。
3、血黏度(血液密度)
血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。
4、姿势
站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。
5、血管质素
血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。
6、其他
精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。
