长达40天的“伏天”让今年的夏天变得格外难熬，而更加难受的莫过于在如此炎热的季节被呼吸道疾病所困扰了。那么，在这个风热感冒盛行的季节，我们应该如何保护自己呢？中日友好医院中医呼吸科主任张纾难、北京中医药大学东方医院血液免疫科主任医师韦云近日做客凤凰健康《健康三人行》栏目，为大家讲解夏季的常见病——感冒。
韦云说，从中医角度来讲，感冒分为寒性和热性，不同性质的感冒对应的治疗方式也不尽相同。张纾难给出了区分寒热感冒最简单的方法：嗓子疼是热性感冒的可能性大，若不疼，多数不是。感冒时应多休息，早期可吃点儿金板蓝根颗粒之类的药，多数病毒性感冒能自愈，不至于导致病情加重。
张纾难认为，要想预防感冒，首先要弄明白为什么会得感冒。这主要取决于三个因素，一是人体自身抵抗力，二是病毒数量的多寡，三是病毒传染性的强弱。预防感冒要围绕这三个方面进行，应针对自己的体质补齐薄弱环节。当然，锻炼身体、提高自身免疫力仍然是最根本的办法。此外，还要注意开窗通风、勤洗手等生活小细节。（李天白）
