“早更”的女性最早出现和最常见的症状就是月经周期的改变。因为月经周期是对女性生殖系统健康状况的直观体现。“早更”意味着卵巢萎缩，功能丧失的开始，雌激素分泌出现波动，从而引起月经周期的多种变化。
“早更”女性的月经变化有三种情况
1、经血量减少，月经周期逐渐延长，甚至绝经。
2、经血量异常增加，或经期延长，出血淋漓不尽，月经周期可延长或缩短，但最终经血量逐渐减少至月经停止。
3、月经突然停止，这种情况一般很少见。
男性朋友们如果有这样的一个“早更女友”，在其出现月经周期变化时，应做到这些。
1、督促女友按时作息，避免劳累。
2、少与女友争执吵闹，保证其情绪稳定。
3、多注意女友的保暖情况，以免受凉。
4、展现厨艺，用黑木耳、蛋黄、动物肝脏、菠菜等含铁量较高的食材为女友做补铁大餐。
